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腸223話【最強のライフハック】夏しかできない！腸が整う食事法

39:57
1,661再生
#健康 #腸活 #おすすめライフハック #オクラとツナの和風とか間違いなく旨いやつやん
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:45
    1.

    【挨拶】ご視聴いただきありがとうございます‼️

  2. 39:13
    2.

    【本編】ヒントはイヤホンにあった/後半でコメントにお返事！

コメント

avator
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トキ
2022年5月16日
本日も配信ありがとうございます☺️

LIVEにはあまり参加出来ないので
アーカイブ嬉しいです😊

冷製パスタはこの夏重宝していきます🙆‍♂️
レジスタンドスターチは大事ですよね☺️
お昼のお米も温めずに食べるようにしてます😌
冷やし焼き芋試してみます✨

いつもはお弁当作りながら聞くか
朝散歩しながら聞いてます👂

これからもコツコツ程々に
よろしくお願い致します☺️
お身体ご自愛下さい🍀
返信
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なけちゃん
2022年5月16日
ライブに参加できず、残念！と思っていたら嬉しいアーカイブ配信！有難うございます。

腸213話「流しそうめん」の回と重ね合わせながら聞きました(^^)/
冷製パスタ、想像するだけで唾液が出てきます。腸の調子も整えてくれるなんて最高ですね。

それと、冷やし焼き芋は絶対に試します！
返信
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maimai
2022年5月16日
いつも家事をしながらワイヤレスイヤホンで聞いてますよ^_^
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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