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腸262話【天然の健康アイス】夏に食べたい腸に良い食べ物

20:41
1,245再生
#健康 #腸活 #NFTで広がる可能性 #チーズケーキとの相性バツグン
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:49
    1.

    挨拶！アイスに浸かりたい

  2. 10:00
    2.

    本編！特徴「紫色で丸い」登場シーン「何かの飾り付け」役割「主役にはなれないが、名脇役」(今回の参考文献↓)

    https://www.mdpi.com/2072-6643/12/11/3252
  3. 09:52
    3.

    ざっきーの控え室🐄NFTは面白そうだけど詐欺には気をつけたい…。いつもイイネやコメント本当にありがとうございます😄

コメント

avator
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こう
2022年7月1日
ざっきーさん、こんにちは。冷凍ブルーベリーはどのように召し上がってますか？そのままですか？少し解凍してからですか😊　　さらなるオススメな食べ方、組み合わせがまたあれば教えて下さい🌟
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るは
2022年7月1日
ざっきーさんこんにちは！
ブルーベリーの話嬉しいです。
というのも、7~8年前にブルーベリーの木を植えてから、去年までは数粒〜十数粒しか採れなかったのに、今年なぜかめちゃくちゃ生ってくれて食べきれないくらい採れるんです。
朝のヨーグルトと午後のおやつにちょこっとくらいしか食べてなかったけど、もう少し食べようと思いました♪
返信
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みー
2022年7月1日
いつも楽しい腸活の話をありがとうございます♪
最近桃やバナナを凍らせていて、すっかりブルーベリーの存在を忘れていたので、またブルーベリー復活させようと思います。
いつも気付きをありがとうございます♪
返信
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トキ
2022年7月1日
本日も配信ありがとうございます☺️

天然の健康アイスのブルーベリーは腸にも良いのですね😊
最近あまり食べれてなかったので食べていきます🙆‍♂️
世界一分かりやすい説明ありがとうございました☺️
NFTの詐欺には気をつけないとですね😇本日もオネェお願いします🙏w

これからもコツコツ無理なく
よろしくお願い致します☺️
ご自愛下さい🍀
返信
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tasy
2022年7月1日
ざっきーさんこんにちは。とうとうビーツテストができたんです！昨年教えてもらっていつかやりたいと思ってました。オーブンでローストしてひと口食べてみたらそのままでもいけそうだったので、スムージーに入れました。かすかに大根臭かったです。色はキレイ。残りは他の野菜と一緒に肉巻きにしました。そして結果は、いい感じでした◎
胃腸と対話できた気がします。
「今日の放送とは、全く関係ナイ」「⚪︎⚪︎なんぞ、知らん」のところ、好きです〜
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

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