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腸310話【ご報告】ストレスが溜まってやばい

24:42
1,387再生
#健康 #腸活 #プレミアム腸活ラジオ
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:50
    1.

    挨拶！ご報告…

  2. 04:12
    2.

    プレミアム腸活ラジオをお得に聞く方法！こちらです😄↓

    https://voicy.jp/channel/2130
  3. 10:00
    3.

    本編！ストレスは馬である。

  4. 09:42
    4.

    ざっきーの控え室&雑談🍐アイスクリンって知ってますか！？いつもイイねやコメントありがとうございます‼️

コメント

avator
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背筋のばして深呼吸
2022年9月2日
おハローございます！
今、インスタフォローしようかと思ったのですが、Voicyからのリンクから飛べないみたいです。お手数ですがご確認をお願いいたします。
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こう
2022年9月1日
アイスクリンは小さい頃(40年以上前かな笑)からありますね。お祭りの屋台とか、海の家とか…　最近はあまり出店とかでも少ないかもしれませんね〜　暑い日に食べるのは最高でしたね🙂　カラフルなコーンにダブルでアイスを乗せても200円くらいでした、昔は😅
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あんこ
2022年9月1日
ストレスが溜まると、私も暴食してしまいます😭ストレス発散方法を知ることも大事ですが、まずはストレスを溜めないように気を付けないといけないですね！
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hana_y_etsuko
2022年9月1日
アプリから申し込んでしもうたです(。>д<)
お高くなったのかと思ったら汗

私のストレス発散法はお散歩と、やっぱり暴飲暴食になっちゃいますね😓
コジャレたものを頂くか、敢えてのジャンキーパーティー💃
運動とセットにすると罪悪感も解消できるので良き(笑)
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あおあか
2022年9月1日
わたしのストレス発散方法は
・家族に隠れて甘い物を食べる
・スタバに行く
・ハーブティーを飲む
・Voicyを聞く
です☺️
飲食ばかりでお恥ずかしい😂

プレミアムおめでとうございます🎉
今は働いていないので長期的には難しいですが、メンバーに参加させてください✨
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

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