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腸318話「遠回り」こそ最大の近道であるbyザキロー

09:17
611再生
#健康 #腸活 #遠回りこそ一番の近道
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:07
    1.

    挨拶！筋トレに夢中で…

  2. 08:11
    2.

    本編！最後に勧誘があるのでお気をつけください…

コメント

avator
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Santamama
2022年9月11日
ザッキーさん🎵
今日はお声が聞けて良かったです❤️
今、興味があることが腸活、ストレッチ、コミュ力UPです。
何となくタイムリーなお話で嬉しくなりました～

思ったことを言語学するのが苦手で誤解を招くこともしばしば‥
今、本を読んだりして学んでおります😊
その学んだ事を生かせるのは経験ですよね～✴️

※追伸※
腸活レシピの腸活キムナーズ合法の旨さでした‼️
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なけちゃん
2022年9月11日
ざっきーさん😃　まさかの放送事故だったのですね。復活配信を有難うございます♪

筋トレ、私もゆるくハマっています❗️週3程度ですが、疲労感から復活後の充実感で自己満足しています。

ところで、筋トレとタンパク質について、ざっきーさんにお聞きしたい事があります。普段からあまり食欲が無く、基本、昼と夜の食事のみでタンパク質を摂っています。朝食を欠食し、筋トレする状態なら、朝、粉末のプロテインを取り入れた方が良いと思われますか？因みに、プロテインは飲んだ事がありません💦

ご意見を頂けると嬉しいです😃
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yumi
2022年9月11日
ざっきーさん、おはようございます！
自転車を引いている音がイイ感じに聴こえます
良いことも悪いことも積み重ねですよね
良い積み重ねは多くしたいですよね
筋トレ、頑張って下さい
返信
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トキ
2022年9月11日
本日も配信ありがとうございます☺️

土曜日にとったものを配信ありがとうございます🙆‍♂️

僕も話すスキルは獲得したいですね☺️書くスキルも高めたい所ではありますがやはり何にしても
ザキエモンさんが言われてた通り場数の問題はあるのだと思います😊
あのMBさんもそう言われていたのでやはり場数かと👀
全然足らないのでスタンドfmでもっと発信しないとと思いましたので今月中には再開したいですね🙌

これからもコツコツ無理なく
よろしくお願い致します🙏
ご自愛下さい🍀
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

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今更ながらYouTubeも始めました☺️
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