ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:08
    1.

    挨拶!ご視聴いただきありがとうございます‼️

  2. 09:44
    2.

    本編!今週の腸活ウィークは…

  3. 10:00
    3.

    ざっきーの控え室🍐初コメmyuchaaaaanさん!「いいね」「コメント」もいつもありがとうございます😄

コメント

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ちーちゃん
2022年9月27日
ざっきーさん、今日も配信ありがとうございます。
お味噌汁を飲むとなんだかホッとしますね。でも夏の暑い時期はつい作るのをサボってしまう日もあったので、今週は毎日1杯飲むようにします❗️

私は野菜やきのこ類をたっぷり入れたお味噌汁をよく作りますが、赤味噌を使う時は(名古屋人です☺️)逆にお豆腐とワカメなどシンプルな具が好きです✨
これから新しい具材の組み合わせにも挑戦したいなと思ってます😆
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けいちゃん
2022年9月27日
お味噌大好きです。鰹節で出汁をとります。夏は、ズッキーニのお味噌が好きです。食感が、楽しいのです。どのお味噌にも、乾燥ワカメを入れるようにしています。
お味噌は、天然醸造で、大豆や塩にもこだわったものを頂いています。
お豆腐となめことワカメのお味噌汁は、簡単で美味しいです。
豚汁にすると、沢山の野菜だけでなく、更にタンパク質が取れるので、おかずが少ない時にも助かります。
今回の放送で、お味噌汁がもっと好きになり、毎日飲むことの大切さを知りました。有難うございました。
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背筋のばして深呼吸
2022年9月26日
おハローございます!
ザキスタグラムのレシピ見て土日に料理しました。
『カボチャの和え物』と『もやし卵のキムチあんかけ』です。美味しくて妻も大喜びでした😉 また作りたいです!
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なけちゃん
2022年9月26日
ざっきーさん😃 今日も配信を有難うございます♪

虫の音色はリアルなのか、BGMなのかどっち?と思っていたら、思わぬアクシデントで正解が判明しました。大丈夫でしたか?

「お味噌汁は取らないと勿体ない!」何となくそうだろうなとは思っていましたが、夏は殆ど飲まずに終わってしまいました💦。リスナーの皆さんの味噌汁リテラシーの高さに感心しました。

P.S. インスタのストーリーでざっきーさんの控え目なトレーニングウェア姿が見られて、気分が上がりましたよ^_^
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mickeybirth
2022年9月26日
ざっきーさんおはようございます。
今日も配信ありがとうございます😊
突然のアクシデント⁈に、なに⁈なに⁈何事⁈とドキっとしました🤣
何事も無く良かったです。
お味噌汁はなるべく食べるようにしてます。最近低フォドマップ食に挑戦しようと色々調べてるのですが、調べる物によって食べていい物と食べていけない物が違っていて…味噌は低フォドマップになりますか⁈いつも味噌汁を作る時は具沢山の食べる味噌煮を作って食べてます😊
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いつも聴いて頂きありがとうございます!!😊「これからも放送待ってるよーー!」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです!!😁

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ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています!!

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