ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:51
    1.

    挨拶!好きなピザは?🍕

  2. 09:57
    2.

    本編!1.5倍速で聴けば…笑

  3. 09:49
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    ざっきーの控え室🍐「いいね」「コメント」いつもありがとうございます‼︎プレミアム腸活ラジオもぜひ‼︎↓😄

コメント

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Megumi Akagawa
2022年10月5日
毎日楽しい配信をありがとうございます✨
私も学生時代に居酒屋さんで鶏肉と柚子胡椒のコラボに惚れてしまい、以後柚子胡椒は冷蔵庫に常備しています!
鶏肉は加熱に時間がかかってしまいますが、これから寒くなると薄切りにして鶏しゃぶにするとめちゃめちゃ美味しく食べれます(^^)
私も鶏肉大好きなので、レシピお待ちしてますね♥
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ちーちゃん
2022年10月5日
今日も配信ありがとうございます!

お肉は脂身が美味しい!という方も多いと思いますが、私はとても苦手なので、料理する時は脂身をほとんど取り除いてしまいます。
家族からは、少しは脂も残しといてね〜とたまに苦情が来ますけどね🤣
鶏の胸肉が大好きなので、ざっきーさんのインスタレシピはとてもありがたく何度も作っています‼️
これからも鶏肉レシピ多めを希望しまーす🙏
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トキ
2022年10月5日
本日も配信ありがとうございます☺️


動物性の油は悪者扱いされがちですが、摂りすぎなければ問題ないと思ってましてやはりバランスは大事ですね🙆‍♂️
僕も鶏肉を選びがちですが、どんな所でどんな餌で育てられたか明確に分からないと買うのに躊躇する所はあります👀
部位別に油が多い少ないの説明ありがとうございます☺️
鶏の油の事はあまり気にしてなかったですね🙆‍♂️

ヴィーガンでない限り、
お肉は普通に食事でバランスよく楽むのが良いですね😊

これからもコツコツ無理なくよろしくお願い致します☺️
ご自愛ください🍀
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なけちゃん
2022年10月5日
ざっきーさん😃 今朝も配信を有難うございます♪

インスタのレシピ、トリさんが多いな〜と思っていました。理由があったのですね。今後の展開に期待します💓

因みに、個人的には豚肉(中でも、ロース肉)を買う機会が多いです🌿
そして最近、肉や魚の値上がりを実感しています。
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いつも聴いて頂きありがとうございます!!😊「これからも放送待ってるよーー!」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです!!😁

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ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています!!

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