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腸337「1週間」で人の体は変わらない。と思わせて…

15:22
980再生
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:50
    1.

    挨拶！

  2. 09:54
    2.

    本編！変わらないけど、変わる

  3. 04:38
    3.

    ざっきーの控え室🍐「いいね」「コメント」いつも本当にありがとうございます😄Voicyのやり方をちょっと変えます！

コメント

avator
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わいわい
2022年10月7日
挨拶のときに鳴いている鳥はヒヨドリですね☺️
ざっきーさんのおだやかな発信いつも癒されます✨わたしも梨が好きで最近毎日食べています！
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トキ
2022年10月6日
本日も配信ありがとうございます☺️

1週間では変わっていなくても
その最初よ1週間を継続したから今があったりもする感じもあるかと思います☺️

コメント返しもなかなか大変ですよね👀
おねぇが出てくるのは面白かったのでたまには登場してください🫣

いろいろ試してやりやすいのを見つけていきましょう😊

これからもコツコツ無理なく
よろしくお願い致します🙏
ご自愛ください🍀
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ざっきー|腸活の研究家公式アカウント
2022年10月6日
そうなんです！1週間の積み重ねも大切ですよね！さすがトキさん☺️笑
たしかにオネエができないのは忘れてました…時々戻します👍🤣
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Santamama
2022年10月6日
今日も配信ありがとうございます❗
このラジオやインスタの発信で確実に意識が変わってます！
ズボラな私にとってチャレンジするきっかけを与えて下さりありがたいです‼️

これからも無理されずに楽しみながらお過ごしください🎵
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ざっきー|腸活の研究家公式アカウント
2022年10月6日
ラジオやインスタで意識が変わった！！嬉しいです✨
僕もズボラなので、気楽にやっていきましょう🤣
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あおあか
2022年10月6日
ざっきーさんの声掛けをきっかけに、お味噌汁やお豆腐摂ることずっと続けています☺️誰かと一緒だと続けやすいし、テーマを与えてもらえるとチャレンジするきっかけになるので有難いです👏🏻
ＳＮＳ更新もあり日々大変でしょうが、ご無理のないようにして下さいね。いつもありがとうございます😊
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なけちゃん
2022年10月6日
あおあかさん！まさに同感です💓
きっかけを頂けて、私も感謝していますし、誰かと一緒ってホント、続けやすいですよね❗️
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ざっきー|腸活の研究家公式アカウント
2022年10月6日
お味噌汁やお豆腐、良かったです😊
たしかに1人より続けやすくなりますよね！
このラジオがその空間になっていたら嬉しいです✨
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なけちゃん
2022年10月6日
ざっきーさん😃　配信を有難うございます♪

94日チャレンジも今日で1週間。1週間で「変化」の実感は有りませんが、「意識」は変わりました💓。継続のモチベーションアップにも繋がります。期間を決めるチャレンジは、合わなければ止める判断も出来て、良いですよね！

コメント返しの件、負担になっては本末転倒です。どうかご無理をなさらずに🙏
返信
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ざっきー|腸活の研究家公式アカウント
2022年10月6日
ちょうど1週間ですね！！変化にはやっぱり時間がかかりますが、意識を変えるのも凄く大切だと思います✨
年末まで走り抜けましょう！🔥
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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