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腸359話 マグロは腸(体)に良い？悪い！？🍣

13:36
876再生
#健康 #腸活 #水銀
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:20
    1.

    挨拶！

  2. 09:14
    2.

    本編！マグロは腸に良い？悪い！？

  3. 04:03
    3.

    ざっきーの控え室🍐「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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hana_y_etsuko
2022年11月3日
こんにちは。生放送全然タイミング合わなくて残念😢
いつかきっと～

マグロ、、気にしつつも食べてます； 私の腸は頑張ってますね。いたわってあげます(笑)
・・ツナもマグロですよね⤵️
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めんぼう後輩
2022年11月2日
ザッキーさん、久しぶりのコメント🙇‍♀️&生配信なかなか聴けず🙇‍♀️ですが、配信は毎回逃さず聴いています。
夫は釣り🎣が趣味で、釣れた時はさばいてくれるのですが、魚に含まれるマイクロプラスチックなどの事を考えると、食べるのに少し抵抗があります。
考え過ぎても仕方ない、美味しくいただきたいのですがね💦

生配信、最初は大変かと思いますが、続けていく事でコツやペースを掴めたら、気持ちに変化があるかもしれません。
新しいことにチャレンジするザッキーさんの配信、これからも聴き続けます❗️
返信
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めんぼう後輩
2022年11月5日
ザッキーさん、ひさコメにおねえ、ありがとうございましたー😊
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ちーちゃん
2022年11月2日
ざっきーさん、今日も配信ありがとうございます！

大型の魚に含まれる水銀は昔に比べてずいぶん増えているんですね😳
水銀については食べる時にあまり意識していませんでした。　
我が家はお刺身が好きで週２回くらい食べるので、量には気をつけますね。

デトックス法もぜひ教えてください‼️
返信
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トキ
2022年11月2日
本日も配信ありがとうございます☺️

マグロには水銀が多いイメージはありますね🙆‍♂️
美味しくて人気のものだけに少し残念な気持ちはありますが、海の現状などを考えると仕方ない事ですね☺️

タイミングを考えながら上手く付き合っていくのが大事と思ってます😊

デトックスについても楽しみにしていますね(*^^*)

これからも無理なくコツコツ
よろしくお願い致します🙏
お身体ご自愛ください🍀
返信
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なけちゃん
2022年11月2日
ざっきーさん😃　配信を有難うございます♪

水銀については、全く意識していませんでした。厚生労働省のサイトには、ざっきーさんが仰っていた通り、妊婦さんへの注意喚起がされていました。

マグロ大好きの姪っ子が、この夏から回転寿司屋さんでアルバイトを始めて、「賄いでお寿司🍣が沢山食べられる」と喜んでいたので、水銀についての情報をシェアしようと思います😘。

では、今日も素敵な1日を！
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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