VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. ざっきーの腸から健康になるラジオ

腸360話【3つの食材】体内の毒素を出す方法！

16:13
1,170再生
#健康 #腸活 #デトックス
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:31
    1.

    挨拶！㊗️日

  2. 09:55
    2.

    本編！3つの食材！

  3. 04:48
    3.

    ざっきーの控え室🍐「いいね」「コメント」「一言コメント」お待ちしております！！😄

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
まなこりあんぬ
2023年2月12日
ざっきーさん
楽しかったです。
ヒュージョン笑いました♡
2日前から聞き始めたのでコメントできること、♡マーク押すこと知らなかったです^ ^
ありがとうございますっ
返信
avatar
ちーちゃん
2022年11月4日
ざっきーさん、配信ありがとうございます！
昨日聴きそびれて翌日聴きました💦

グルタチオン、名前は聞いたことありましたが、どんな働きをするのか知りませんでした。
ほうれん草やアスパラ、アボカドは普段よく食べている食材なので、デトックスできていたのかなーと少しホッとしました。でもこれで安心せず、まずは有害な物質をなるべく体に入れないよう意識することが大事ですよね😉
返信
avatar
なけちゃん
2022年11月3日
ざっきーさん😃　配信を有難うございます♪

グルタチオンを増やす食材「ほうれん草、アボカド🥑、アスパラガス」については承知しました。

３つの食材はどれも大好きですが…肝心な『肝活』を怠り気味で、反省。気がついたら、運動がアルコールを飲むための免罪符になってしまっています💦　今日の放送は、私にとっては休肝日を設けようの警告となりました😘
返信
avatar
キョロママ（@みえぶちょー）
2022年11月3日
こんにちは〜久コメです🙏
祝日も配信ありがとうございます❤️犬の散歩しながら聴きました。

水銀とか全く意識してなかったです💦マグロ食べる時は量に気をつけます👍
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

Instagramはこちら！
https://www.instagram.com/zakii312

アメーバブログはこちら！
https://ameblo.jp/zzakii312

公式LINEはこちら！(腸活の教科書プレンゼント🎁)
https://lin.ee/BaV9obv

今更ながらYouTubeも始めました☺️
https://www.youtube.com/channel/UCSyxCB0l4A2QCuZj5KiM9mA

新着の放送