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腸387話 実は毎朝1分の腸活で、風邪と仲良くできます！

20:15
1,596再生
#健康 #腸活 #あの時キャリアは動いた
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:20
    1.

    挨拶！木曜おりゃー！

  2. 09:51
    2.

    本編！リズムを刻めば仲良くなれる！🕺

  3. 00:05
    3.

    この放送は腸活スクールの提供でお送りします！🎓

    https://lin.ee/BaV9obv//
  4. 10:00
    4.

    ざっきーの控え室🍐 昇進できる自信がなかった…。「いいね」「コメント」いつもありがとうございます‼︎😄

コメント

avator
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団子三兄弟の母
2022年12月11日
遅くなってしまいましたが…
ざっきーさんの弟さんへの愛に感動して、思わずコメント書いてます✨
双子の片割れというのは普通の兄弟よりも絆が強いんでしょうね☺️
心優しいざっきーさん、ステキです💓
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みもも
2022年12月8日
私の兄もニートだったので、よく分かります〜。
結果発達障害が分かり、今では障害者雇用で頑張っています😊
その人その人のペースがありますからね！
返信
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めぐあか
2022年12月8日
今日も楽しい配信をありがとうございます✨

まさかのタップダンスで驚きでした🤣
リンパはよく聞きますが、足を上げるとスムーズに流れるのですね～
エコノミー症候群みたいなものでしょうか？💦違ったらすみません。

スクワット＆腸もみ継続します！
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なけちゃん
2022年12月8日
ざっきーさん😃　配信を有難うございます♪

しょっちゅう風邪をひくので、免疫力を高めたいと思い、リンパマッサージの短期講習に通いました。行って満足してしまい、習慣化していません💦　今朝の配信をお聴きし、ハッとして、超久しぶりに鎖骨下とわきのリンパマッサージをしました。

双子の弟さんのお話、またもや胸熱です。ざっきーさんが学生時代から弟さんの事を「自分ごと」として捉えていたことが凄い。弟さんがストレスを感じない環境で、ざっきーさんのビジネスに関われたら良いですね。
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トキ
2022年12月8日
本日も配信ありがとうございます☺️

リンパは大事ですよね😊
最近はあまりリンパマッサージには行けてなかったですね🙆‍♂️
タップダンスや腹式呼吸や逆立ちで良くなるのは良いですね☺️

血流もとても大切ですが、リンパも意識して行きます😊

タップダンスはすぐ出来ないので、とりあえずは腹式呼吸をやってみます🙆‍♂️
タップダンスもできたらカッコ良いですよね☺️


これからもコツコツ無理なく
よろしくお願い致します🙏
お身体ご自愛ください🍀
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

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