VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. ざっきーの腸から健康になるラジオ

腸371話「ミルクレープ」を食べて腸を整える㊙︎方法

23:08
1,082再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:56
    1.

    挨拶！レンさんと腸に大切な栄養についてライブしました！まだアーカイブあります✨↓

    https://instagram.com/ren_kozasa_eiyo?igshid=YmMyMTA2M2Y=
  2. 09:59
    2.

    本編！体に良いミルクレープ！

  3. 01:25
    3.

    この放送は腸元気サロンの提供でお送りします！🎓

    https://lin.ee/BaV9obv//
  4. 09:50
    4.

    ざっきーの控え室🍐「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
あんこ
2023年1月18日
ケーキは季節のフルーツケーキが好きです😊

手作りしていたこともありましたが、手作りの方がむしろお金がかかるんですよね😭
返信
avatar
トキ
2023年1月17日
本日も配信ありがとうございます☺️

ミルクレープなどの甘いものは手作りでは代替出来そうなのはありそうですが、手間を気にするとどちらを取るかですよね🙆‍♂️
上手く付き合っていきます☺️

ザキエモンさんの音楽との出会いはいつですか？🫣w


これからもコツコツ無理なく
よろしくお願い致します🙏
お身体ご自愛ください🍀
返信
avatar
Santamama
2023年1月17日
今日も配信ありがとうございます☺️
甘いものとどう向き合うかは永遠のテーマです😅
手作りお菓子を週末作るのですが、腸活スイーツを積極的に作っていきたいと思います🎵
返信
avatar
小麦脱平｜「秒」でデザイン
2023年1月17日
ケーキ好きですが、
小麦なので食べてません😭😭

ほんとはオペラが好っき〜
返信
avatar
なけちゃん
2023年1月18日
小麦脱平さん　オペラ好きでいらっしゃいますか！昨年、愛知県立芸術大学院生によるオペラの招待券を頂き、初めてオペラを観に行って以降、珍しく夫婦でハマっています。
avatar
団子三兄弟の母
2023年1月17日
ざっきーさん、議題に取り上げていただきありがとうございます！😆
甘いもの…やっぱりつい食べてしまうんですが、なるべくナッツやプロテインなど体に良いものを食べるようにはしています…😁💦
全体の1〜2割は食べても🆗と言ってもらえて、安心しました！
日々これを意識して甘いものは食べたとしても食べすぎないように…を気をつけて、楽しんで食べたいと思います💕
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

Instagramはこちら！
https://www.instagram.com/zakii312

アメーバブログはこちら！
https://ameblo.jp/zzakii312

公式LINEはこちら！(腸活の教科書プレンゼント🎁)
https://lin.ee/BaV9obv

今更ながらYouTubeも始めました☺️
https://www.youtube.com/channel/UCSyxCB0l4A2QCuZj5KiM9mA

新着の放送