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腸373話「続ける力」←必要ありません！

21:46
1,275再生
#健康 #腸活 #続ける力
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:42
    1.

    挨拶！

  2. 09:59
    2.

    本編！1ヶ月で絶対に終わる！

  3. 01:07
    3.

    この放送は腸活ラボの提供でお送りします🎓

    https://lin.ee/BaV9obv//
  4. 09:59
    4.

    ざっきーの控え室🍐「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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キョロママ（@みえぶちょー）
2023年1月19日
ざっきーさん、こんばんは〜久コメです😅腸活ラボの申込み完了しました。腸活フレンズの皆さんとご一緒できるかなぁ〜楽しみにしてます💓よろしくお願いします‼️
返信
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トキ
2023年1月19日
本日も配信ありがとうございます☺️

1ヶ月理論いいですね😊
考えすぎずに楽しんで
ベイビーステップでやって行くのか良いですね☺️

切り干し大根が安くて嬉しかったです😊
今年も毎日瞑想は続けていきます🙆‍♂️

これからもコツコツ無理なくよろしくお願い致します🙏
お身体ご自愛ください🍀

腸活フレンズはリーズナブルですね✨
返信
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みもも
2023年1月19日
今日の良かったことは、先週の金曜日に買ったもやしがまだまだ生きてたことですー！
袋に穴を開けると言う裏技で本当に長持ちして嬉しい😆笑
返信
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なけちゃん
2023年1月20日
そんな裏技があるのですね！
みももさんのコメントで、得した気分。早速、実践してみます。happy🤞
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みもも
2023年1月20日
なちけゃんさん☺️
もやしの袋を竹串でプスプスと何箇所か空けるとかなり長持ちします！
ぜひお試しください〜😊
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雨のち晴れ子
2023年1月19日
初コメです！いつも放送ありがとうございます。
今日の放送もためになりました、去年受けた健康診断で貧血を指摘されたこともあり、今年は健康意識しながら腸活も頑張っていこうと思います。1ヶ月ストレッチやってみます。
今日の良かったことは歯医者の定期検診に行って歯がツルツルになったことです。でも歯石取るやつは苦手です
返信
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ちーちゃん
2023年1月19日
今日も配信ありがとうございます！

1ヶ月理論いいですね〜
気負わずに始められて、継続できたら自信になりますもんね。
次に何か新しいこと始める時に試してみたいです😊

昨日のよかったこと✨
高校3年の次女が学校にお弁当を持って行く最後の日だったのですが、帰ってきたら「3年間お弁当ありがとうございました」って言ってくれたんです😭
涙が出るほど嬉しかったです😭😭
返信
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なけちゃん
2023年1月19日
ちーちゃんさん　コメントを拝読して、感動して涙が出そうになりました！3年間、お弁当作り、お疲れさまでした。「有難う」は本当に魔法の言葉ですね。
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めんぼう後輩
2023年1月20日
ちーちゃんさん😊
娘さん、素晴らしいです👏👏👏
めちゃくちゃ良かったこと‼️ですね😊
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あおあか
2023年1月20日
素敵な娘さんですね✨お弁当作りお疲れ様でした☺️素敵なエピソードのシェア、ありがとうございます🧡
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

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