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腸419話 食べ続けるとどうなる？玉ねぎの凄すぎる効果！

21:25
1,388再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:45
    1.

    挨拶！🌸

  2. 09:58
    2.

    本編！カッコいい玉ねぎ！

  3. 02:12
    3.

    今日のラッキーアイテムは…！プレミアム腸活ラジオはこちらから🍚↓

    https://voicy.jp/channel/2130
  4. 07:31
    4.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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雨のち晴れ子
2023年4月6日
今日も配信ありがとうございます😊

玉ねぎ偉大ですね！新玉美味しいですね〜薄くスライスして鰹節かけたものが好きです☺️明太子と和えた玉スライスも美味しいです

よかったことは、、、。
最近年度末、年度初めを口実にバタバタしていたんですが、あちこちで新入社員らしき人たちのビシッとした姿を見て気が引き締まりました〜
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トキ
2023年4月5日
本日も配信ありがとうございます☺️

タマネキは体に良いですね🎶
ケルセチンはよく聞きますが
どうやって調理して食べるのが効率よく摂取できるのですかね？🤔

辛みのやつなら生がやはり良いのですかね？☺️

またの配信楽しみにしています🤗
お身体ご自愛ください🍀
返信
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みもも
2023年4月5日
玉ねぎも好きですが、長ネギも好きです☺️
効果に違いはあるんでしょうか？👀
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sayaka
2023年4月5日
初コメです！
言い間違いのレベルの高さがツボでした🤣✨
お花見たくさん楽しめて良かったですね♡（先日のライブアワーも盛り上がってましたね✨）
私も先日、満喫できました🙌
自然や旬を味わうのも身体に良いなと感じます🌸
返信
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なけちゃん
2023年4月5日
ざっきーさん😃　今朝も配信を有難うございます♪ 赤血球の「すっすっ」「すーーっ」「さ〜〜っ」というオノマトペが可愛くて、その部分を何度も聴いてしまいました。

新玉ねぎ、甘くて美味しいですよね。大好きですが、食べ過ぎてIBSを引き起こした事があるので、量は控え目にしています。

ところで、生でも加熱でも、ケルセチンの効果は変わらないのでしょうか？
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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