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腸433話「お腹の脂肪を減らす」奇跡の腸内細菌！増やす方法

23:18
1,008再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 03:18
    1.

    挨拶！みそきん！

  2. 10:00
    2.

    本編！赤味噌VS白味噌の答えは次のチャプターの一番最後に…！笑

  3. 10:00
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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みもも
2023年5月11日
家で味噌汁を作る時は合わせ味噌が多いですね😊
名古屋人なので、味噌煮込みうどんとか味噌カツとか、その辺は赤味噌派だったりします♪
どちらも美味しいですよね😊
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なけちゃん
2023年5月11日
ざっきーさん😃　今日も元気で楽しい配信を有難うございます♪

ざっきーさんのラジオに触発されて、去年、初めて塩麹と醤油麹を作ってみました。私にとっては、醤油麹が大ヒットです！

腸内細菌の話を聞く度に、腸内細菌検査を受けてみたいな、と思いますが、一方で腸が弱い事を自覚しているので、結果を見てストレスになると嫌だな、などと思い一歩が踏み出せずにいます💦
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ハルヨ
2023年5月11日
ありがとうございました😊久しぶりのコメントです。塩麹使ってます。甘酒は太ると思ってやめてましたが、作ろうと思いました。発酵あんこは大好き💕また作って毎日食べます👍
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たこぴ
2023年5月11日
初コメです！(?)
「僕双子なんですけど」、ってさらっと新情報が雑に解禁されててめっちゃ笑いましたｗｗｗｗｗ

麹…！やっぱり発酵食品は大事ですね。調整調整。
とりあえず今働き詰めなので、インスタントのお味噌汁買ってきます🥺✨
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トキ
2023年5月11日
本日も配信ありがとうございます☺️

味噌は白味噌だったのですね😊
また最後切れる所は笑ってしまいました☺️
ほっこりする放送もありがとうございます😌

麹は最近あまり気にできてなかったですね🙆‍♂️
塩麹や醤油麹という麹で対応できるものに関しては変更していきたいです☺️

手軽に採れる麹はどんな物がありますかね？🤔
ザキエモンさんがよく取られてる物も含めて教えて頂けると嬉しいです🙆‍♂️🎶

これからも無理なくコツコツよろしくお願い致します☺️
より一層お身体ご自愛ください🎶
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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