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腸447話「おならの匂い」を減らす食材、神3！

14:06
888再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:33
    1.

    挨拶！詳しくは明日！

  2. 06:07
    2.

    本編！大正解です！

  3. 06:26
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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みもも
2023年5月26日
キウイ皮ごと食べてます！
以前はむいていたのですが、めんどくさくなって、えい！このまま食べてしまえ〜と食べたら意外とイケる👍そっからずっとキウイは洗って丸かじりです笑
果物や野菜は皮に栄養があるなんて言ったりもしますもんねー
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なけちゃん
2023年5月26日
ざっきーさん😃　今日も配信を有難うございます♪

ゴールドキウイがあったので、初めて皮ごと食べてみましたよー。美味しく頂きましたが、食感には慣れが必要だなぁ、と思いました🤭
慣れたら逆に、ざっきーさんのように皮付きがデフォルトになるのかな。食物繊維、ポリフェノール豊富〜、と脳に言い聞かせれば、すぐ馴染むかも(笑)。
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mickeybirth
2023年5月26日
おはようございます☀久コメです。
今日のいい事💛ハートマークが１番だった事です😆
いつも、ながら聴きなので心の中でコメントしております🙏
今日も腸活ほどほどに頑張ります🫡
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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