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腸453話「メンタル」を整える「シンプル」な方法！③

22:36
927再生
#健康 #腸活 #食事とメンタル
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 02:36
    1.

    挨拶！食事とメンタル！

  2. 10:00
    2.

    本編！ランボルギーニ！

  3. 10:00
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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みもも
2023年6月3日
自分のメンタルの保ち方は休める時は休むに落ち着きました！
自分の機嫌は自分でとらないとですね！そうしないと他人にも優しくできないですしね😊
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なけちゃん
2023年6月3日
ざっきーさん😃　週末も配信を有難うございます♪

夫の車は、何故か鳥さんの標的になりやすいようです。しょっちゅう鳥さんの白っぽい宝石をつけて帰って来ます。

その度に「犬が犬好きな人を見分けるみたいに、鳥さんは僕が鳥好きって事が分かるのかな〜」とか「今日なんて、ミラーの上で遊んでたよ」などと何故か嬉しそうに報告してくれるので、微笑ましいですよ^_^。
返信
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トキ
2023年6月3日
本日も配信ありがとうございます☺️

鳥フンが落ちてると気分落ち込みがちですが、
いつも 運が良い👍 って思うよにしてますしガッツポーズまでしてます🤣w
捉え方はホントに無限大ですよね☺️

最近やっているシンプルな事は
何事にも感謝することですね😊✨
身近な人には特に疎かになりがちですが、ホントに当たり前ではないので気をつけないとですね☺️

これからもコツコツよろしくお願い致します🙏
お身体ご自愛下さい🍀
返信
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なけちゃん
2023年6月3日
さすが、トキさんですね。
運が良い👍、でガッツポーズまでされるとは！

私の車は🚙、久しく鳥フン被害にあっていませんが、次回からは、運が良いんだ〜と思いながら、拭き取るようにします♪ コメントを拝読して楽しい気分になりました。有難うございます。
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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