TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットざっきーの腸から健康になるラジオ腸459話 正直に告白します。(ピーマンの効果)22:23 2023年6月9日 884再生 問題を報告する 再生する シェアする #健康 #腸活 #気になるニュース ざっきーの腸から健康になるラジオざっきー|腸活の研究家02:511.挨拶!スタバのレモンがおいしい!09:582.本編!赤ピーマンの話するの忘れてました…!もちろん緑もオススメです🫑09:353.ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集!✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄コメント感想・質問・応援メッセージを書こう tasy2023年6月9日ざっきーさん今日もありがとうございます!ピーマンはピーじゃこ炒めが好きです。種とかワタをスープに入れるのやってみます。今日は天気がいいです。自転車で出かけられてよかったです!2返信 キョロママ(@みえぶちょー)2023年6月9日ざっきーさん、腸活フレンズのみなさん、こんにちは〜👋先日ボラスタとしてイベントに参加した話をしましたが、実はそれ名古屋だったんです。で帰りにセントレア空港のスタバで🍋フラペチーノ飲みました‼️期間限定や新商品に弱く、レモン味も大好きなので、メニュー見ずにコレ一択でした🤣普段は近くにあるのにスタバは行かないので、名古屋に行ってまでスタバ⁉️と一瞬思いましたが、美味しかったので正解でした💕2返信 めんぼう後輩2023年6月9日ピーマン🫑大好きです✨つい先日も魚焼きグリルで焼き、塩をパラパラかけた🫑、丸ごとタネまでペロリ&モリモリ食べました😋瀬戸内レモン🍋のフラペチーノ、美味しそうだけど、私も甘いのは苦手だから、一口でいいかな…💦ドリンク🥤の試食、嬉しいですね‼️🦍2返信 yumi2023年6月9日ざっきーさんの正直過ぎるのが素敵です☺️3返信 なけちゃん2023年6月9日ざっきーさん😃 今朝も配信を有難うございます♪配信をお聴きしていたら、肉詰めピーマン🫑が無性に食べたくなりました。レシピサイトを見てみたところ、ヘタだけ取って、種はそのままで中身を詰めているバージョンが思いの外有りました。種有り、種無しを半々で作って食べ比べてみようかな。3返信 もっと見る
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腸953話 本当に体に良いキムチ3選(なんでも良い!) 14分・8月6日・ 312再生AI目次キムチの常識を覆す?発酵の真実体に良いキムチを見極めるポイントスーパーで買える無添加キムチの魅力男の人が目印!定番キムチの秘密あなたの知らないキムチの可能性
みんなの夏の健康対策!(サーキュ) 1時間13分・8月4日・ 150再生AI目次サーキュレーター活用による夏の冷房術家族の夏の水分補給と塩分対策の落とし穴コンビニ食の落とし穴と理想的な利用法子供の偏食を乗り切る!麺類と蕎麦の活用術ザッキー流!衝撃の寿司の食べ方、その全貌
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ピーマンはピーじゃこ炒めが好きです。種とかワタをスープに入れるのやってみます。
今日は天気がいいです。自転車で出かけられてよかったです!
先日ボラスタとしてイベントに参加した話をしましたが、実はそれ名古屋だったんです。で帰りにセントレア空港のスタバで🍋フラペチーノ飲みました‼️期間限定や新商品に弱く、レモン味も大好きなので、メニュー見ずにコレ一択でした🤣普段は近くにあるのにスタバは行かないので、名古屋に行ってまでスタバ⁉️と一瞬思いましたが、美味しかったので正解でした💕
つい先日も魚焼きグリルで焼き、塩をパラパラかけた🫑、丸ごとタネまでペロリ&モリモリ食べました😋
瀬戸内レモン🍋のフラペチーノ、美味しそうだけど、私も甘いのは苦手だから、一口でいいかな…💦
ドリンク🥤の試食、嬉しいですね‼️🦍
配信をお聴きしていたら、肉詰めピーマン🫑が無性に食べたくなりました。レシピサイトを見てみたところ、ヘタだけ取って、種はそのままで中身を詰めているバージョンが思いの外有りました。種有り、種無しを半々で作って食べ比べてみようかな。