VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. ざっきーの腸から健康になるラジオ

腸461話 いつまでも美しい人の「1日3食マイルール」【ゲスト回】

20:28
1,043再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:24
    1.

    挨拶！今日はあの方です！

  2. 10:00
    2.

    本編！女優さんの1日の食事ルーティン！

  3. 09:04
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
あおあか
2023年6月11日
女優さんのルーティン🍋
参考になりました🤣
ここ最近炭水化物を減らしていたら、便秘気味になってしまい💦元に戻しました🍚
MEGUMIさんの著書も気になっています📙まだ読めていませんが、パックがいいと耳にしたのでパック買いに走りました。笑　本も早く読みたいです✨
返信
avatar
あやぺっこ
2023年6月11日
初めてコメントさせていただきます☺️
二年ほど前に、ざっきーさんのブログを読んで腸活を学んでいました。ブログではとても真面目な印象でしたが、最近偶然voicyを見つけて聴いたら、たくさん笑わせてもらい、印象が違ってビックリしました(笑)
今後の放送も楽しみにしています！
返信
avatar
ラクホン
2023年6月11日
ざっきーさん✨

私もこの回好きです😆
返信
avatar
みもも
2023年6月11日
ザッキーさんのゲスト回好きです！
わーキタキタ👏一人二役！なんてニヤニヤしながら聴いていました。
私も朝にレモン水飲んでいましたが、最近は暑くてレモン果汁を入れた炭酸水にしてしまってました😅
🍋大好きです♪
返信
avatar
なけちゃん
2023年6月11日
ざっきーさん😃　日曜日も配信を有難うございます♪

のっけから「たまに噛むなー、ここ！」の悔しげな感じがツボでした。

MEGUMIさん、確実にざっきーさんの腸活ラジオを聴いていらっしゃいますね❗️著書の最後に、謝辞、述べられていませんか⁉️ もっとアピールして頂いてもいいのにねえ〜😃
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

Instagramはこちら！
https://www.instagram.com/zakii312

アメーバブログはこちら！
https://ameblo.jp/zzakii312

公式LINEはこちら！(腸活の教科書プレンゼント🎁)
https://lin.ee/BaV9obv

今更ながらYouTubeも始めました☺️
https://www.youtube.com/channel/UCSyxCB0l4A2QCuZj5KiM9mA

新着の放送