VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. ライフスタイル
  3. ヘルスケア・ダイエット
  4. ざっきーの腸から健康になるラジオ

腸470話 毎日食べています！最強の腸活食材

21:45
1,219再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:49
    1.

    挨拶！ベルマーク！

  2. 10:00
    2.

    本編！むかしむかし、ある所で突然変異がありまして…

  3. 09:56
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
risaonesidebook
2023年9月2日
もち麦、昔看護師の姉にいいよーだけ言われて買ったまま、あまり活躍してなかったですが、腸活にめちゃくちゃ良いことがわかったので明日からやります！
ありがとうございます！
返信
avatar
トキ
2023年6月27日
本日も配信ありがとうございます☺️

大麦は良いですね☺️
いつものお昼ご飯は発芽玄米とキヌアともち麦をターメリックライスにして炊いてます😊

スーパー大麦も良いと聞いた事あるので取り入れてた時はあります🙆‍♂️

発芽発酵玄米を食べたくて炊飯器とセットを買おうか悩んでます…🤔💭欲しいと思った時が吉ですかね🤗


最近はりんご酢と酪酸菌のセットを継続して経過観察しております🤭

これからもコツコツ無理よろしくお願い致します☺️🙏
お身体ご自愛ください🍀
返信
avatar
みもも
2023年6月27日
麦ご飯、プチプチしていて美味しいですよね😊
家ではあまり食べる機会はありませんが、外食先でたまに選べるところがあるのでその時は必ず麦ご飯選んじゃいます😊
そういえば、小中学生のとき、たまーに麦ご飯が献立に登場したなーと懐かしく思いました☺️
返信
avatar
雨のち晴れ子
2023年6月27日
今日も配信ありがとうございます😊
時間の使い方が下手でなかなか聴けなかったのですが、今日は聴けて元気もらいました！
そして、タイムリーに、もち麦を米に混ぜてみようかなと思ってた今日この頃だったので勉強になりました。子どものお通じが良くなくてやってみようと思いました。

最近の良かった事です！修学旅行土産の、熊本銘菓陣太鼓というお菓子がすっごく美味しかったです。九州にも行きたくなりました☺️
返信
avatar
あやぺっこ
2023年6月27日
もち麦は毎日食べていますが、改めてそのすごさを教えていただき、ありがとうございます☺️

効果を意識して食べるのって、大事ですね✨
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

Instagramはこちら！
https://www.instagram.com/zakii312

アメーバブログはこちら！
https://ameblo.jp/zzakii312

公式LINEはこちら！(腸活の教科書プレンゼント🎁)
https://lin.ee/BaV9obv

今更ながらYouTubeも始めました☺️
https://www.youtube.com/channel/UCSyxCB0l4A2QCuZj5KiM9mA

新着の放送