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腸482話「わかめを毎日食べたい」シンプルな理由！

22:58
835再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 03:00
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    挨拶！静岡！鰻しか思い付かない…笑

  2. 10:00
    2.

    本編！わかめの食べ方コメントも大募集！

  3. 10:00
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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めんぼう後輩
2023年7月12日
ざっきーさん、ワカメマスターだったのですね😆
今の時期だと、たこのぶつ切り&きゅうり&ワカメをお酢で和えたものをよく作ります。
年間を通しては、王道の味噌汁ですね。
でも、しばらく生ワカメを食べていないなぁ…久しぶりに食べたくなりました😋

お酢チャレンジを少しお休みしているので、先日トキさんからアドバイスいただいた、お酢を食事で摂るに切り替えて、酢の物チャレンジ継続しようと思います🦍
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キョロママ（@みえぶちょー）
2023年7月12日
ざっきーさん、今日も配信ありがとうございます😊
わかめ、味噌汁やスープ、酢の物など毎日のように使いますね👌
キノコ類と炒めたら簡単で美味しいですよ👍「わかめを炒めるなんて斬新！」と驚かれたけど、塩蔵わかめをたくさんいただいた時に思い付いたレシピで、大量消費になるし、飽きずに食べられます❤️腸活フレンズの皆さんもお試しくださいね〜
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なけちゃん
2023年7月12日
キョロママさん😃　わかめを炒める発想は有りませんでしたが、確かに美味しそう❗️食物繊維繊維祭りっぽいのも良いですね👍
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キョロママ（@みえぶちょー）
2023年7月12日
なけちゃんさん、ありがとうございます😊食物繊維祭りで腸活にもダイエットにも良いってサイコーですよね👍
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めんぼう後輩
2023年7月12日
キョロママさん😊
私もワカメ、炒めた事ないので、今度チャレンジしてみます✨
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キョロママ（@みえぶちょー）
2023年7月12日
めんぼう後輩さん、ぜひ〜お試しください❤️味付けは鶏がらスープの素、しょうゆ、料理酒、少量ずつ薄味でも美味しいですよ😊
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おにぎり
2023年7月12日
初コメントです。
静岡駅近くの「みなみ」というマグロのお店がとても美味しいです！
お近くに行かれるようでしたら是非行ってみて下さい！
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なけちゃん
2023年7月12日
ざっきーさん😃　わかめはシャキシャキの生が一番好きです♪ 豆腐と混ぜて、サラダに乗せ、胡麻ドレッシングで頂くのが大好き。

ところで今更ですが、例のズッキーニのレンチン。だし醤油に胡麻、鰹節、ツナを合わせて冷蔵庫で冷やして頂きました。凄く簡単なのに、とってもとっても美味しくて、この夏は何度もリピしてしまいそうです👍　紹介を有難うございました♪
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めんぼう後輩
2023年7月12日
なけちゃんさん😃
美味しい事間違い無しですね！
キョロママさんに教えていただいたワカメ炒めと併せて、なけちゃんさんレシピやってみます✨
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みもも
2023年7月12日
スレッズでもコメントしましたが、静岡の宿はアクアイグニス腸良かったですよ！笑

海苔大好き過ぎて、置いてあればなんでも巻いちゃいます！子供の頃、ご飯にも、おかずに全般巻き巻きして食べちゃってたら、海苔高いんだから！と母に怒られた記憶があります😅笑
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

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