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腸488話 腸が整うとストレスに強くなる、科学的な理由！

22:40
851再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 02:45
    1.

    挨拶！ハイライト！

  2. 10:00
    2.

    本編！やっぱり…腸活するしかない！！！笑

  3. 09:56
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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yumi
2023年7月19日
腸が綺麗なざっきーさんなら化粧をしなくても美肌男子なのでは？
いよいよYouTubeを始めるんですか？
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あやぺっこ
2023年7月19日
お化粧のお話、素晴らしいと思いました！☺️私はめんどくさがりでいつも適当ですが、丁寧にお化粧すると精神的にも良い効果がある気がします✨
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スポーツライター西尾克洋公式アカウント
2023年7月19日
寝る前は毎日「明日は運動会」状態なんすよねえ。。これは腸活ちゃんとしなければ。。
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みもも
2023年7月19日
男性のお化粧は美意識が高くていいですね☺️
私は休みの日で家にいる時は何もしないことが多いので見習わなければ😅

水分を持ち歩くのは単に毎回買ってるとお金がもったいないという節約思考から持ち歩いてます笑
重いけど、頑張って持ち歩いてます笑
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みもも
2023年7月19日
あ、実は今日
名付け親の、お誕腸日です🎂笑
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なけちゃん
2023年7月22日
みももさん😃　3日遅れですが…お誕腸日、おめでとうございます♪

「お誕腸日」本当に見事なネーミング💕　使わせて頂きますね。
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あおあか
2023年7月22日
みももさん、おめでとうございます🥳
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雨のち晴れ子
2023年7月23日
みももさん、遅くなってしまいましたが…お誕腸日おめでとうございます🎉素敵な一年になりますように‼︎
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なけちゃん
2023年7月19日
ざっきーさん😃　お忙しい中、配信を有難うございます♪

友人のお父様が、IBSで苦しんでいるうちに鬱病になったと聞きました。実は私もかつて、同じ道を辿った経験があるので、聞いてドキッとしました。

ざっきーさんのラジオを聞いて、楽しく腸活を実践して、セロトニンを増やします😘

髪型や髪の色と同様に、化粧でかなり顔の印象が変わりますよね。ビフォーアフターを是非、Voicyのチャプターにリンク貼ってください（笑）❗️
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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