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腸602話 体を隅々まで温めて、腸内環境を整える食事法！

20:40
1,000再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:52
    1.

    挨拶！

  2. 09:58
    2.

    本編！枝豆をおつまみにして、枝豆を呑む！

  3. 09:51
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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あおあか
2023年11月23日
寒さが本当に苦手で、既に真冬並みの防寒しています🥶外に出るのが億劫ですが、子供たちのために体にムチを打って公園遊びしています😂

枝豆の好き度は普通です🫛
でも子供は大好きで、料理に入れたりハッピーセットで頼むと喜びます🍟
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みもも
2023年11月21日
枝豆、大好きです☺️
子供の頃から好きで、実家で枝豆を作っていたのでよく食べていました！
畑で採れた枝豆🫛をむいて食べていて、無農薬で作ってたので大体の確率で虫🐛さんが潜んでいるのをギャーギャーいいつつも、美味しく食べていたことを思い出しました☺️笑
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918 Riu
2023年11月21日
サドコメです。
冷凍枝豆とブロッコリー　今日買ってきました〜😆
枝豆はオートミールパンに入れてます。
我が家の枝豆は　ほぼオートミールパンに使ってます。
たまに野菜スープに入れてます🫛
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mogumogu
2023年11月21日
いつも楽しく拝聴しております!
枝豆大丈夫です〜
特に茶豆が味が濃くて好きです!
やっぱり塩ゆでですが、冷凍のを買って来て、チャーハンやチヂミ、コーンと炒めたり何でも好きです!
枝豆嫌いな方に会った事がないですね〜
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こよみ
2023年11月21日
ざっきーさん、お疲れ様です

私は暑い時は、暑い、暑い
寒い時は、寒い、寒い、常に
独り言を言ってます🤣
暑くても寒くても言わずに
いられない性分です🤣

枝豆やブロッコリー🥦は
冷凍物が手軽なので利用して
ます。枝豆も豆だけの冷凍も
あるし、サラダやスープに便利です。
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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