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腸611話 今日の夜ご飯は、腸活スープを飲みませんか？

18:28
867再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:44
    1.

    挨拶！

  2. 08:53
    2.

    本編！スープ選手権開催！

  3. 08:51
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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みもも
2023年12月1日
はい！キムチ鍋です！笑
辛いの大好きで、まさに昨日のようキムチ鍋を食べました！
辛くしすぎてきょうの朝お腹痛くなってしまいました🤣
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トキ
2023年12月1日
本日も配信ありがとうございます✨

スープはやっぱり

味噌スープでしょ☺️🎶

いつも いいね を押してもらおうとする所面白いです😊
一瞬ホントにそんな事あるんだ👀って信じてる自分がいます🤣

これからもレパートリーが増えていく事を楽しみにしてます🫣🎶w
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あおあか
2023年11月30日
家族でスープ飲みながら聞いていました🍲小１の娘が、「この人わかりやすく説明してくれるから、わたしも聞いててわかる時があるよ」と嬉しそうに言っていました☺️
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tasy
2023年11月30日
こんばんは
配信ありがとうございます。
今日の夜ご飯、豚汁でした！
刻んだ根野菜や下茹でした材料をずらっと並べて、順番にお鍋に入れていく瞬間が大好きです。
食べる時ももちろん幸せです。
たくさん作ったので、明日も豚汁です^_^
返信
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918 Riu
2023年11月30日
今日は昨日の残りの野菜スープに豆乳を足した物を食べました。
「飲みました」と言うより「食べました」が正解な具沢山スープです。
ブロッコリー、カボチャ、ナス、玉ねぎ、大根、人参、大豆の水煮、平茸が入ってました。
味付けは　ほぼ塩だけです。

毎日　味噌汁か野菜スープは必ず作ってます😊
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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