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腸614話「腸内環境とVoicyのアップデート！」（真面目な話です。笑）

14:42
721再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 02:01
    1.

    挨拶！包丁研ぎ！

  2. 10:00
    2.

    本編！アップデートは終わらない！

  3. 02:42
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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みもも
2023年12月3日
やはり食品からが大切なのですかね！
私も酪酸菌のサプリ飲んでます！
一度辞めてみて、自分の状態を見てみるのもアリですかね☺️
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こよみ
2023年12月3日
ざっきーさん、お疲れ様です

私は時々カルディへ行くんですが
先日、TikTokで海苔バターを
紹介してて、海苔の佃煮にバターが混ぜ合わさってる味なんですが
ご飯やパンやパスタにも合って
美味しいとのこと。
今朝、ご飯にのせて食べたけど、
はっきし言って、私は？？？
合わないと思いました。
バターの味が微妙に合わない。
やはりご飯には、普通の海苔の佃煮がぴったし合いますね。
人によって好みは違うと思いますが。
返信
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あやぺっこ
2023年12月3日
今日も配信ありがとうございます☺️
voicyがアップデートされていたのを知らず、手動で更新しました✨ホーム画面がかなり変わっていて、ビックリしました！

私は、いつも食べるものが固定してしまうので、たまには食べ慣れないものを取り入れて、腸内環境もアップデートしていきたいと思います☺️
返信
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yumi
2023年12月3日
やはり包丁は砥石が良いと思います
確かに砥石を使いこなすのは難しいですが・・・
シャープナーは簡易的で瞬間？しか切れ味が良くならないですよね
あとは専門の方（包丁を研いてくれるお店）に任せる方法もありますね
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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