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腸615話 腸内環境が良くなる「半ボディビルの掟」知ってる？！

22:34
749再生
#健康 #腸活 #バナナの根っこ
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 03:41
    1.

    挨拶！この課題は簡単じゃないぞ…

  2. 10:00
    2.

    本編！1/3ボディビルかな！？

  3. 08:54
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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トキ
2023年12月6日
遅くまでお疲れ様です☺️

昨日まで岐阜の高鷲におりました😊
とても寒かったですが、とても楽しめました🏂⛄️

ホテルの朝食はバイキングだと思っていましたが、和食の御膳でした😊
それはそれでとても美味しかったですね☺️

いつも岐阜のお土産は悩むのですが、ザキエモンさん的には岐阜のお土産と言ったらなんですか？👀
やはり地元だと分からないですかね🤣

本編に全く関係なくてすいません🤗

この時間にいいねにいいねありがとうございます☺️✨

たまには早く寝て
お身体ご自愛くださいね🍀
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あひる
2023年12月5日
明日の放送が楽しみです！
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みもも
2023年12月4日
バナナはいつも皮ごとトースターで焼いて食べてます！
トロトロになったところにシナモンをかけて食べるのが好きです☺️
トロトロと一体化したせいなのか、あの黒い部分は全く気になりませんよ！
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なけちゃん
2023年12月6日
みももさん😃　凄く美味しそう！
シナモンとの相性が抜群そうですね♪
想像したら唾液が出てきました。トライしてみます❗️
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あやぺっこ
2023年12月4日
今日も配信ありがとうございます☺️
バナナの端っこ、私はあまり好きではないので、最初から残してしまうことが多いですが、栄養的には食べた方がいいのですね✨
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yumi
2023年12月4日
わかりますよバナナの芯（黒いやつ）
ざっきーさんが好きなものみたいですよ
ポリフェノール（タンニン）みたいですよ
ざっきーさんの味覚は正しいみたいですね
花が咲いてきた場所の名残のようなものみたいですね
（きゅうりをイメージしたら似ているかも？）
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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