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腸619話 地味だけど、徐々に効果がある「オセロ腸活法」！

20:19
788再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:29
    1.

    挨拶！

  2. 09:55
    2.

    本編！オセロってたまにやると面白いですよね！

  3. 09:55
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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あおあか
2023年12月9日
わたしはストレスやイライラを感じやすく、爆発しがちな今日この頃ですが💦放送を聴いていると前向きな気持ちになりました🌼視点を変えることも大事ですね。

オセロ、子供と一緒に時々やっています☺️すみっコぐらしの可愛いデザインので、お気に入りです✨
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ハルヨ
2023年12月9日
ザッキーさん💓お忙しい中配信ありがとうございました😊
今日の配信は私には難しい内容でサッパリでした😓もっと勉強します💦
返信
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あやぺっこ
2023年12月9日
お忙しい中、配信ありがとうございます☺️
何事にも、違うとらえ方ができればストレスが減らせる、ということですね✨
ついつい、子供たちがうるさいとイライラしてしまいますが、「元気で何より」と思えれば、少し楽になります☺️

オセロはたまに子供とやりますが、わざと負けないと子供の機嫌が悪くなるので面倒です(笑)
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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