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腸620話「海藻は食物繊維が多くて体に良い」って言うけど本当に多いの？！

13:20
839再生
#健康 #腸活 #海藻
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 02:03
    1.

    挨拶！筋肉！

  2. 09:14
    2.

    本編！早口言葉だ！

  3. 02:04
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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まりも
2023年12月10日
せかコメです
自分のコメントが読み上げられてお返事が頂けるのはなんだか嬉しいものですね
my海藻はやっぱりワカメですね
お味噌汁やわかめご飯など色々使えるところが良いですが、最近既製品のおかか昆布というご飯に乗せるやつを買ってすごく気に入ったので昆布に浮気しそうです…
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スポーツライター西尾克洋公式アカウント
2023年12月10日
マイ海藻はあおさです。日持ちするし、使いやすいこともあり、ふるさと納税で鹿児島県長島町のものを頼んだばかりです。

飽きないようなスパンで使い続けることが楽しみです。
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みー
2023年12月10日
最近のマイ海藻はとろろ昆布です♪おにぎりの周りにふわふわ巻いてあるのをカフェで食べてから、家でも作るようになってはまりました😊
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みもも
2023年12月9日
めかぶが好きです！
納豆に入れて海苔で巻いて食べるのが好きです☺️
ダブル海藻ですね☺️
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ハルヨ
2023年12月9日
いつも配信ありがとうございます😊筋肉コンテストに挑戦しようとする時、まずやることは朝から大量の昆布を食べるって聞いたことがあります💓一度体からムダなモノを出すためでしょうか💦💦
冬になって昆布は鍋やおでんの出汁として使う機会が増えました。捨てるのはもったいないので椎茸と炊いて食べようと思います。ヒジキの荷物大好きです❤️麦ご飯に混ぜて食べると腸活ですね💓
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いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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