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腸622話 腸内環境が荒れない「忘年会のお作法」！

15:46
742再生
#腸活 #研究 #締めは大事
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:30
    1.

    挨拶！

  2. 09:59
    2.

    本編！締めはシッカリ食べるべし！

  3. 04:18
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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ハルヨ
2023年12月14日
いつもありがとうございます😊
最近セブンイレブンで売っている
スムージー気になってます😋
一度飲んだら美味しいです😋
ザッキーさんの感想が聞きたいです
返信
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のん
2023年12月12日
青汁サラダに笑ってしまいました。寝っころがりながらの放送ありがとうございました！
返信
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みもも
2023年12月12日
忘年会みたいなのは学生きり参加してないですね〜！
大人数が苦手なので、2.3人で普通にご飯行くのが好きです☺️
忘年会じゃないですね😆
返信
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なけちゃん
2023年12月12日
ざっきーさん😃　毎日配信を有難うございます♪

コロナ以後、お昼の忘年会の快適さに気付いてしまった気がします。夜、お酒を飲んだ後、暗くて寒い中、電車に乗って帰宅するのが億劫で（笑）。お昼間の忘年会でしたら、アルコールもごく少量で、食事メインで楽しめますしね！
返信
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yumi
2023年12月12日
ざきママより
睡眠は大事ですねよぉ〜早く寝なさい！
返信
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yumi
2023年12月12日
誤字があり失礼しました
大事なことなので書き直します
「睡眠は大事ですよぉ〜早く寝なさい！」
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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