AI目次
ボトルオープン健康法とは?
ペットボトルの蓋と老化の関係
腸内細菌とフレイルの関連性
フレイル予防のための具体的な方法
あなたの健康状態をチェック!
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:13
    1.

    挨拶!

  2. 10:03
    2.

    本編!

  3. 04:08
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集!✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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あやぺっこ
2025年6月17日
今日も配信ありがとうございます☺️

職場で一日中マウスを使っているので、手が疲れているときはペットボトルの蓋を開けたくないなと思っています💦
返信
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りんごたまご
2025年6月17日
飲み物絵文字🥃
身近なものが自分の健康指標になるっていいですね、わたしはペットボトル開けるの苦手ですね。
蓋がギザギザしてて、手のひら痛い😣

筋トレ会(´・ω・`)マダー?笑
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いつも聴いて頂きありがとうございます!!😊「これからも放送待ってるよーー!」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです!!😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています!!

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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