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腸631話「きのこ鍋」に入れたい食材、第一位を発表します！

17:25
725再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 00:44
    1.

    挨拶！

  2. 10:00
    2.

    本編！長野県！

  3. 06:42
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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みもも
2023年12月21日
はい！
きくらげが一番好きです！笑
幼稚園でもきくらげが給食にに出たことがあるみたいです笑
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saemi
2023年12月21日
子供がきのこ好きで味噌汁にきのこがマストなので、えのきも常食しています。
これからも続けて腸活します🍄
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めんぼう後輩
2023年12月21日
スーパーで売っているキノコはmade in 長野🍄
キノコ鍋🍲は複種類入れるので、選ぶ時はテンション上がります⤴︎⤴︎
餅🫓との相性も抜群です✨

お醤油オムライス、忙しいのに調べさせてしまいましたね🙇🏻‍♀️
&調べていただきありがとうございます🦍

今のところ外食で食べられるのは、そのお店だけのようです。
ナンプラーと醤油のチキンライスにマヨネーズと七味をかけたオムライス、ぜひ一度お試しあれ
(｀･ω･)ﾉ.oO
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なけちゃん
2023年12月22日
めんぼう後輩さん😃　私、普通のオムライスより、醤油とナンプラーのオムライスのほうが絶対に好きです❗️パクチー乗せて食べてみたい。
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めんぼう後輩
2023年12月22日
なけちゃんさん😊
パクチー、合うと思います✨
ぜひお試しください(*ˊ˘ˋ*)
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tasy
2023年12月21日
ざっきーさん、昨日の放送気づけていませんでした。今日の分と続けて聴いていいねしました^_^ 忙しい中毎日配信ありがとうございます！

私は毎日「まごわやさしい」＋発酵食品を心がけています。「し」がしいたけ＝きのこということで、一日一きのこを摂ったら気が済んでいたので、今日はきのこ多めにしようと思います。私はなめこが一番好きです。
返信
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あやぺっこ
2023年12月21日
tasyさん

私もキノコの中では、なめこが一番好きなことに気づきました！特に、お味噌汁に入れたときのなめこが好きです✨

オススメいただいた「日本食」という本、さっそく近隣の図書館で予約しました！素敵な情報をありがとうございます☺️
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あやぺっこ
2023年12月21日
tasyさん

恥ずかしながら、私は普段ほとんど料理をしないので、展示を見て改めて、和食の知識がなさすぎることを実感しました😅
本でも勉強させていただきます！✨
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あやぺっこ
2023年12月21日
今日も配信ありがとうございます✨
エノキは、小学生の息子が「歯ごたえが嫌い」とよく言っていますが、ミネラルが豊富なのですね！

和食展、大根のレプリカがズラッと並んでいました！(笑)それ以外にも、江戸時代のお寿司や卑弥呼の食事、徳川家康の御膳なども再現されていて、どんどんお腹が空いてきました(笑)
返信
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tasy
2023年12月21日
あやぺっこさんこんにちは
「和食展」楽しそうですね。行きたいな〜と思いました。
ちょうど最近「日本食」永山久夫 著という本を読んだのですが、さまざまな項目が短くまとめられていて、エンタメ感覚で面白かったんです。私の利用している図書館にはありました。差し出がましいようですが、もしよかったら…^_^きのこが出てきたかは忘れました！
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tasy
2023年12月21日
返信嬉しいです！
図書館にあったのですね👏まずは借りて読んでみていただけるならよかったです。和食展に行かれたので良さそうな気がして(^^)
あやぺっこさんにお伝えした後調べたら、この方の著書で他にも興味深いものがあったので、私もまた探して読んでみようと思いました。
あやぺっこさんもなめこ好きなんですね。わーい 一緒ですね！
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なけちゃん
2023年12月22日
あやぺっこさん😃　和食展に関するコメントを有難うございます♪ とても興味深いです。
地方巡回して欲しい❗️
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

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