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腸634話 今週の腸活ランキング1位は…(ドコドコドコ…)

20:56
688再生
#健康 #腸活
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 01:49
    1.

    挨拶！

  2. 10:00
    2.

    本編！1位は…

  3. 09:08
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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みのっち
2023年12月25日
- ̗̀ 🤍🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🤍 ̖́-
25日の朝に聞いています👂
昨日、自分へのプレゼント🎁に鉄瓶をポチりました💕今夜は家族でチキンとケーキ食べる予定です。腸のためにパイナップル🍍も買って帰りますね。
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みもも
2023年12月25日
焼肉食べ放題に行ってきました〜☺️
旦那が行きたいと言ったので行ったけれど、個人的には海鮮派なのでイカ、エビ、ホタテ、牡蠣を食べてました😆笑
大好きなキムチも食べ、腸活クリスマス🎄！？笑
でもデザートのケーキやアイスはしっかり食べましたよ👍笑
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あおあか
2023年12月24日
メリークリスマス🎄🎅

今年のVoicyよく聴いたチャンネルで、ざっきーさん第１位でした🥇去年もだったかな？
いつも楽しい放送をありがとうございます😊これからもよろしくお願いします🌼
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あやぺっこ
2023年12月24日
今日も配信ありがとうございます☺️
私も、今年一番voicy聴いたのはざっきーさんでした！✨

クリスマスイブですが、夕飯はおでんです(笑)ハンペン、里芋、大根、卵…など、腸活を意識して食べようと思います！
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こう
2023年12月24日
🎄メリークリスマス🎅　byイブ😌
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

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