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腸640話 腸「2023年もありがとう！」

22:49
627再生
#健康 #腸活 #2023年もありがとうby腸
ざっきーの腸から健康になるラジオ
ざっきー|腸活の研究家
  1. 02:49
    1.

    挨拶！今日の夜に最後のインスタ投稿！そして22時から、少しだけライブやるのでぜひ💡

    https://www.instagram.com/zakii312
  2. 10:00
    2.

    本編！思い出したくもない痛み！

  3. 10:00
    3.

    ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集！✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄

コメント

avator
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みもも
2023年12月31日
あけましておめで腸ございます☺️
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なけちゃん
2023年12月31日
わーつ、みももさん「お誕腸日」に続き「おめで腸」、ナイス👍です♪
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tasy
2023年12月31日
ざっきーさん、今年もありがとうございました。今日は朝からずっと料理をしています。料理は好きなので張り切ってます！

私の日記にもざっきーさんが2回入院したことが、書いてありました^_^
そんな時に健康の大切さをしみじみ感じるんですよね。

来年も腸活楽しんでいこうと思います！よい年になりますように☆
返信
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なけちゃん
2023年12月31日
tasyさん😃　コメント嬉しいです！有難うございます♪
ざっきーさんの腸活ラジオのご縁で、コメントを拝読しては、私も勝手に親近感を抱いてますよ💓
2024年も、共に楽しく腸活を続けましょう！
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めぐあか
2023年12月31日
去年の年末あたりからざっきーさんを知っていて、日々学びが多かったです✨毎日レモン水継続出来ていて最近は夫も飲み始めるようになりました!
今後も家族でゆるっと腸活続けます!来年もよろしくお願いします🙇
返信
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hana_y_etsuko
2023年12月31日
こんにちは！
いつもイイネを押し逃げしてました✌️
今年最後にやり残したこと。
「コメント」
と思ってコメントします笑
お誕腸日アピールわすれました！
先月(泣)あっという間に時は過ぎ去っていた。。
2024年は毎日を噛み締めながら生きる。
目標、開業。やる、絶対！ホント？笑

自問自答しながら来年もイイネ押し逃げかもですが宜しくお願い致します🙇
返信
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あやぺっこ
2023年12月31日
今年の途中からVoicyに出会い、年末まで毎日とても勉強になりました☺️
腸活を続けていると、お腹の張り具合、茶色の宝石の状態、食欲や胃の状態など、自分のコンディションに注目できるようになりました。
来年も楽しく知識をつけて、腸から元気になっていきたいと思います✨
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いて頂きありがとうございます！！😊「これからも放送待ってるよーー！」という応援も込めて、"元気パワー"をくださると嬉しいです！！😁

ざっきーの腸から健康になるラジオ

ざっきー|腸活の研究家

論文や書籍を読み漁っている、腸を愛する健康オタクが「腸と食と健康」をテーマに発信させて頂いています！！

主に「腸内環境を整える食事法」「免疫力を上げる」「腸とダイエット」「腸とメンタルのこと」などについてお伝えします📕

Instagramやアメブロでも情報発信していますので、ぜひご覧いただけると嬉しいです😊

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今更ながらYouTubeも始めました☺️
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