TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットざっきーの腸から健康になるラジオ腸944話【謝罪】メロンパンに罪はありません10:31 7月14日 309再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次メロンパン騒動、謝罪の背景と真意SNS発信の難しさ:誤解を招いた表現小麦と腸内環境の意外な研究結果善玉菌減少の衝撃!グルテンフリー情報の盲信に警鐘?客観的視点ざっきーの腸から健康になるラジオざっきー|腸活の研究家00:281.挨拶!09:252.本編!00:383.ざっきーの控え室🍐昨日、今日あった良かったことも大募集!✨「いいね」「コメント」いつもありがとうございます😄コメント感想・質問・応援メッセージを書こう りんごたまご7月14日当たり前の事を言っても注目してもらえない、そんな時代がとても悲しいと思っている管理栄養士だよ🥲ざっきーさん、応援してますよ🍎🍏2返信 めんぼう後輩7月14日(´・ω・`)ノ どんまい2返信 ふわふわ〜7月14日私はいつもざっきーさんの投稿に助けられていますよ♪よく考えて参考になるものは取り入れてますよ〜!いろんな情報がある時代だからよ〜く考えよ〜って感じですかね😆ざっきーさんこれからも応援してます🤗2返信 あずき🫘🍊7月14日おはようございます!初コメ失礼いたします🙇♀️自分に合った情報を選ぶのも、受け取る側に必要な力ですよね。いつも有益なコンテンツをありがとうございます✨️「程々に腸活をして、程々に元気にやって行きましょう!」でしたよ((コソッ4返信 yumi7月14日fight💪3返信 もっと見る
腸960話 このシリアルを朝食にすると健康になります!(暴論) 16分・一昨日・ 229再生AI目次ザッキーが推すスーパー大麦の正体驚異の食物繊維!一般大麦との決定差腸の入口から奥まで届く食物繊維の力炊飯の手間を省くフレーク型活用の魅力気になる味は?継続できる美味しい工夫
腸959話 気分の浮き沈みは「彼ら」に操られている...!? 17分・9月12日・ 257再生AI目次気分の浮き沈みの新たな真実甘い飲み物が引き起こす気分低下注目の腸内細菌「エガテラ」とは気分を左右する二つの経路の発見ジュースに代わる賢いドリンク選び
腸958話 リーキーガット(腸の漏れ)の新しい対策! 12分・9月10日・ 266再生AI目次「腸の漏れ」リーキーガット新事実腸壁の隙間「漏れ」のメカニズム発酵オートミールで腸が回復?β-グルカンの驚くべき効果今日から始める「腸活」の新常識
腸957話 乳酸菌VSアボカド? 12分・9月9日・ 277再生AI目次乳酸菌と植物性食材、腸内環境改善の勝者は?399人の比較試験、3つの摂取グループ腸内細菌の驚くべき多様性変化の差便通や消化不良感改善への影響週30種の植物性食材摂取が腸活の鍵
腸956話 半強制的に健康なカラダになってしまう方法? 12分・9月6日・ 311再生AI目次半強制的に健康になる究極の秘訣老化で衰える筋肉「サルコペニア」の脅威腸内環境が筋肉減少を救うのか?3つの実験グループに共通した驚きの結果筋トレがもたらす血糖値対策と健康効果
腸955話「最新情報」よく眠れないのは、やはり腸君の影響かもしれません! 17分・9月5日・ 275再生AI目次腸内細菌が睡眠の質を左右する可能性不眠症改善へ導く便移植研究の成果睡眠ホルモン生成を促す腸内環境腸脳相関が示す良い眠りのための秘訣実践!睡眠の質を高める腸活アプローチ
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腸953話 本当に体に良いキムチ3選(なんでも良い!) 14分・8月6日・ 312再生AI目次キムチの常識を覆す?発酵の真実体に良いキムチを見極めるポイントスーパーで買える無添加キムチの魅力男の人が目印!定番キムチの秘密あなたの知らないキムチの可能性
みんなの夏の健康対策!(サーキュ) 1時間13分・8月4日・ 150再生AI目次サーキュレーター活用による夏の冷房術家族の夏の水分補給と塩分対策の落とし穴コンビニ食の落とし穴と理想的な利用法子供の偏食を乗り切る!麺類と蕎麦の活用術ザッキー流!衝撃の寿司の食べ方、その全貌
腸952話 味の素ってどう思いますか? 11分・8月4日・ 177再生AI目次アジノモト論争の背景と今回のテーマ人気商品「ろくすけの塩」成分変更の波紋腸内環境への影響は?研究結果を検証食欲増進の可能性と肥満との関係性アジノモトの摂取と健康影響の結論
ざっきーさん、応援してますよ🍎🍏
よく考えて参考になるものは取り入れてますよ〜!
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ざっきーさんこれからも応援してます🤗
初コメ失礼いたします🙇♀️
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いつも有益なコンテンツをありがとうございます✨️
「程々に腸活をして、程々に元気にやって行きましょう!」でしたよ((コソッ