TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を【コロナ対策5】先人の知恵「運動の秋」で免疫UP14:37 2021年9月10日 1,038再生 問題を報告する 再生する シェアする #健康 #筋トレ #コロナ #筋肉 #免疫アップ #免疫力 #筋トレ女子 #マッスルボディ #体幹 #美容と健康 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:591.「運動の秋」って、よくできた言葉です!https://sayakaotaki.com01:382.筋肉の基礎「筋肉は裏切らない」01:013.「筋肉は熱工場」02:514.人気No.1「細くて美しいインナーマッスル」06:105.コメント感謝のコーナーコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 遊洄魚(ゆうかいぎょ)2021年9月11日確かに、呼吸って大事なことに当たり前すぎて気づきにくいですよね。いつもありがとうございます。自分自身も自律神経失調症になり、寝起きに浅呼吸これを体験しました。そして自然と呼吸をできていることは、当たり前じゃないことに気付きました。呼吸筋鍛えて行きます!デメリットは、ないはず!そして気について、なんとなくですが推測は、立ちました。本来人間は元々、持っていたものなのではないかと。そして成長過程で目立たなくなったのではと動物の勘に近いと現段階では、思っています〜返信 高橋 美穂子2021年9月10日さやか先生…😭😭😭いつも明るくされていらっしゃる方ほど、その分、多くのご経験をされていらっしゃる方だと感じています。いつも素敵な配信をありがとうございます!これからも応援しております!!返信 潤2021年9月10日筋トレ✨大切だなって思って毎日の習慣に毎日2分の腹筋(YouTube動画)を2ヶ月ほど前に追加したんです😆毎日かなり動き回っているものの、ワンちゃんのお散歩以外は運動してない❣️って思ったんです💦筋肉は裏切らない❣️素敵な言葉ですね😊確かに子育て中は自然筋トレで両腕ムキムキでした💪😂今は腕も細くなったものです笑っ以前のVoicyも少しずつ聴いていきますね❣️3つの虎の巻も是非聴きます☺️明日も楽しみにしてますね🧡いつもありがとうございます❤️返信 坂本志摩2021年9月10日筋肉は裏切らない、と、継続は力なりって言葉好きです😊でもなかなか筋トレできてません。。これも継続ですね!頑張ります❣️返信
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いつもありがとうございます。
自分自身も自律神経失調症になり、寝起きに浅呼吸これを体験しました。そして自然と呼吸をできていることは、当たり前じゃないことに気付きました。
呼吸筋鍛えて行きます!デメリットは、ないはず!
そして気について、なんとなくですが推測は、立ちました。
本来人間は元々、持っていたものなのではないかと。そして成長過程で目立たなくなったのではと
動物の勘に近いと現段階では、思っています〜
いつも明るくされていらっしゃる方ほど、その分、多くのご経験をされていらっしゃる方だと感じています。
いつも素敵な配信をありがとうございます!これからも応援しております!!
大切だなって思って
毎日の習慣に
毎日2分の腹筋(YouTube動画)を
2ヶ月ほど前に追加したんです😆
毎日かなり動き回っているものの、ワンちゃんのお散歩以外は
運動してない❣️って思ったんです💦
筋肉は裏切らない❣️
素敵な言葉ですね😊
確かに子育て中は
自然筋トレで
両腕ムキムキでした💪😂
今は腕も細くなったものです笑っ
以前のVoicyも
少しずつ聴いていきますね❣️
3つの虎の巻も是非聴きます☺️
明日も楽しみにしてますね🧡
いつもありがとうございます❤️