TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を【運動の秋4】ヨガはオリンピックの種目にあるか?12:23 2021年9月17日 854再生 問題を報告する 再生する シェアする #ヨガ #健康 #マインドフルネス #筋トレ #メンタル #ストレッチ #体幹 #スポーツの力 #柔軟性 #安全大会 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:551.スポーツマンの9割以上の方がhttps://sayakaotaki.com01:452.①体幹の筋肉・柔軟性のUP00:423.②メンタル面の向上03:284.③身体を視る力・使う力が養われたhttps://sayakaotaki.com04:365.コメント感謝のコーナーコメント感想・質問・応援メッセージを書こう さき2021年9月18日私は医療従事者ですが、大滝先生の話はちゃんと「学会で話されていた」とか数字がきちんとあり、信用、信頼していますよ。返信 坂本志摩2021年9月17日柔軟性高めると、筋肉痛にもならないですよね!怪我もしにくいのはとても理想です。普段のトレーニング大事ですね!!返信 遊洄魚(ゆうかいぎょ)2021年9月17日おはようございます!長友選手のヨガ本で、ヨガに出会いました。ラジオ体操とか、きちんとしたら凄い予防効果ありますよね〜トラック事件、無傷、、、笑Voicyは、それぞれの専門家が無料で気持ちを込めて発信しているので、参考になってます。自分の言葉に、責任を持つこれほんと勇気と自信がいりますよねー!返信
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