TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を便=「体のお便り」💩って大切❤️しっかり向き合って見るべし👁16:38 2021年12月12日 616再生 問題を報告する 再生する シェアする #断捨離 #デトックス #お掃除 #便秘 #健康チェック #美容と健康 #便秘解消 #体の声 #大腸癌 #便 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:261.日本人は「ため込み体質」https://sayakaotaki.com03:202.恥ずかしいと思わず「体のお便り」見てあげてください❤️09:533.コメント感謝のコーナーコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 福島由和2021年12月13日私は頑固な便秘症でした💦食べ物もいろいろ気をつけてもなかなか出ませんでした。ひどい時は1週間以上・・(・・;)ダイエット頑張ってますがなかなか痩せませんねー(*_*)溜め込み体質、遺伝も納得。諦めず頑張ります😂総合的に運動習慣や睡眠や水分に気をつけます💦返信 坂本志摩2021年12月12日便、かなり大事ですよね。便の調子がいいと1日快適です😊便って食べたものと、あとメンタルでかなり変わりますよね。便の話、私も語れます(笑)返信 遊洄魚(ゆうかいぎょ)2021年12月12日さやかさんおはようございます!努力してこのスタイルを、維持説得力がありますね。お便り!大事にしようと思います!ありがとうございます☺️返信 山本美鶴 2021年12月12日さやか先生、毎日ありがとうございます。お便り大切ですね❣️毎日少しでも良い「成績発表」が出来る様に、食材選び頑張りますネ♪いつもタメになる配信をありがとうございます☺️🙏返信 いち2021年12月12日大滝先生今日もためになる放送ありがとうございます😄便秘治したいです‼️ヨーグルト・ごぼう・押し麦などお腹に良さそうな食物を食べるとお腹が張ってしまいます😭とにかく胃が弱く、たんぱく質も豆腐くらいしか食べられない事も多くてどうしたものやら…体質改善何から手をつけたら良いのでしょうか?返信 もっと見る
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食べ物もいろいろ気をつけてもなかなか出ませんでした。
ひどい時は1週間以上・・(・・;)
ダイエット頑張ってますがなかなか痩せませんねー(*_*)
溜め込み体質、遺伝も納得。
諦めず頑張ります😂
総合的に運動習慣や睡眠や水分に気をつけます💦
努力してこのスタイルを、維持説得力がありますね。
お便り!大事にしようと思います!
ありがとうございます☺️
お便り大切ですね❣️
毎日少しでも良い「成績発表」が出来る様に、食材選び頑張りますネ♪
いつもタメになる配信をありがとうございます☺️🙏
今日もためになる放送ありがとうございます😄
便秘治したいです‼️
ヨーグルト・ごぼう・押し麦などお腹に良さそうな食物を食べるとお腹が張ってしまいます😭
とにかく胃が弱く、たんぱく質も豆腐くらいしか食べられない事も多くてどうしたものやら…
体質改善何から手をつけたら良いのでしょうか?