大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
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    今の時期は体調が悪くなる方が多いです

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    2.

    ①低気圧

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    3.

    ②寒い、気温が低い

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    4.

    ③副交感神経が優位④日照時間が短い

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    5.

    ⑤ストレスが溜まりやすい時期(笑)

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    6.

    コメント感謝のコーナー+最高の休息を

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コメント

avator
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中嶋美由紀
2022年1月5日
確かに、年末体調崩している方多かった様ですよね‥
さやか先生の知識の深さに只々感心するばかりです💕
有難うございました🙇‍♀️
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山本美鶴
2021年12月28日
今日も勉強になりました。ありがとうございます。
「疲れた時こそヨガ!」本当にそうですネ♪
仕事の疲れとは全然違う「心地の良い疲労感」が味わえますネ♡
特に長〜〜く息を吐きながらのポーズで寝落ちしちゃいます(笑)
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かよ
2021年12月28日
今日も元気になれる配信ありがとうございます。
自分の体の事、不調の原因わかると対処できますね。
私はストレスや体調不良の時はたいてい寝ると治ります。そう考えると睡眠って大切ですね。
しんどい時ほどヨガに行く気持ちわかります。終わるとスッキリしています。しかもヨガを始めてから体温が上がりましたよ。先生と同じ36.8度です。
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坂本志摩
2021年12月28日
体調は何よりも大事ですね!ストレスは大きいと思います😅ココロとカラダは本当に繋がっているんだなーとつくづく感じます❗️何かトラブルがあっても切り替えてストレスを無くすようにしたいです😊
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福島由和
2021年12月28日
年末になると
バタバタして慣れない事も沢山
で仕事も山盛りで
たしかに身体は冷えてストレスマックスです🤣
気温が低いとテンションも下がりますねー
私は冬眠してました🐻
今年も年始は母とワンちゃんと歩いてしっかり運動しようと思います❗️
食べ正月🎍はやめます!笑
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

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聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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