TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を自殺の原因No.1は?【健康的SNS】を…18:33 2022年2月17日 1,158再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #自律神経 #講演会 #SNS #sns #自殺 #自殺防止 #講演会講師 #マインドフルネスヨガ #SNS活用法 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:441.自殺がデータではコロナ前よりも増えていますhttps://sayakaotaki.com01:142.自殺の原因の第1位が健康問題04:073.改善法として【健康的SNS】を09:364.コメント感謝のコーナーhttps://sayakaotaki.com/2022/02/15/i/01:545.インストラクター養成講座コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 福島由和2022年2月17日私も高校時代大学時代社会人になっても鬱状態だった事が何度もあります。体調が悪いと本当に全てがうまくいかないと感じてさらに苦しかったです。見た目のコンプレックスや美の価値観に囚われすぎて心の病になったこともありますので身体の健康が1番大事ですね!身体と心健康をみんなが1番大切にできる世の中であって欲しいです。返信 かよ2022年2月17日私も病気のデパートみたいに体調ずっと悪いことがありその頃はこんなので生きてても辛いだけだと思う事がありました。その頃自分なりに考え体を動かしたらいいような気がしてヨガの存在を知らなかったのでエアロビクスに通ったり悩みを聞いてくれる人もいたりして仕事は辞めましたが元気になる事ができました。生きているから子供やうさぎにも会えて良かったと思っています。健康で普通に生きている事はありがたいことですね。返信 山本美鶴 2022年2月17日かよさん、そんな大変な時期を経験されたのですね(涙)かよさんのコメントが、思いやりや、優しさに溢れているのはそういった辛い経験を乗り越えられた人だからなんですネ!うさぎちゃんやお子さんは幸せですね♡ 坂本志摩2022年2月17日自殺の原因の1位って健康問題なんですね??健康だと気付かないものです。運動は本当に大事ですね。ダイエットにも心の健康にも、食事より優先したいです😊返信 山本美鶴 2022年2月17日私の娘は17歳の時に「摂食障害思春期痩せ症」で死にかけました。入院して薬漬けにされて、うつになりいつも「死にたい 死にたい」が口癖で、気がきではなかったです(涙)その時私は思いました!「生きていてくれるだけで他は何も望まなくて良い」「生きてるだけで丸もうけ」だから、やりたいと言うことは何でも応援して体験して病気も克服してくれました✨あれから20年、今ではあの頃の悪夢の日々が笑い話です(爆笑)生かされている事に感謝ですネ💖返信 中嶋美由紀2022年2月17日自殺の原因が健康の悩みが多いとは知りませんでした。私は元々健康で成人してから出産と健康診断以外病院へ行った記憶がありません。だから自殺考えた事なかったんだなぁ‥お願い!自殺考えるのは自由だけど、死なないで!!あなたを命をかけて産んだ人が悲しみます。生きてると楽しい事一杯ありますよ!毎日さやか先生が教えてくれますよ💖返信 もっと見る
現代人が衰えている「聞く技術、聞いてもらう技術」 23分・一昨日・ 202再生AI目次「聞く力」低下の現代社会、その原因とは孤独と対話不足が招くコミュニケーション不全実践!相手を理解する聞く技術12のコツ眉毛・沈黙・遅い返事…意外な聞く秘訣「また会おう」時間と絆が育む聞く力
幸福の『福業』心・体・収入を整えるヨガインストラクター 20分・10月23日・ 282再生AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福
25年間風邪をひかず病院に行かない免疫力UP法 21分・10月22日・ 436再生AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性
煩悩を断ち切る八正道の正精進が年末を穏やかに過ごす 22分・10月21日・ 436再生AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進:パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とは
隙間時間が10年後の差を作る大滝の携帯の中が見れるタイマー読書術 23分・10月20日・ 624再生AI目次「時間がない」は言い訳?隙間時間の活用術大滝流ライフハック!携帯の中身を徹底公開プロ厳選!効率UPアラームアプリ活用集中力爆発!「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分?10年後の差を創る時間術
脳が「見慣れたものを安全」と判断する健康行動心理学 14分・10月19日・ 365再生AI目次単純接触効果:脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化
【実践編】秋のマインドフルネス呼吸を深めてみよう 19分・10月18日・ 430再生AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性
高校時代
大学時代
社会人になっても
鬱状態だった事が何度もあります。
体調が悪いと
本当に全てがうまくいかないと感じてさらに苦しかったです。
見た目のコンプレックスや
美の価値観に囚われすぎて
心の病になったこともありますので
身体の健康が1番大事ですね!
身体と心健康をみんなが1番大切にできる世の中であって欲しいです。
かよさんのコメントが、思いやりや、優しさに溢れているのはそういった辛い経験を乗り越えられた人だからなんですネ!
うさぎちゃんやお子さんは幸せですね♡
入院して薬漬けにされて、うつになりいつも「死にたい 死にたい」が口癖で、気がきではなかったです(涙)
その時私は思いました!
「生きていてくれるだけで他は何も望まなくて良い」「生きてるだけで丸もうけ」
だから、やりたいと言うことは何でも応援して体験して病気も克服してくれました✨
あれから20年、今ではあの頃の悪夢の日々が笑い話です(爆笑)
生かされている事に感謝ですネ💖
私は元々健康で成人してから
出産と健康診断以外病院へ行った記憶がありません。
だから
自殺考えた事なかったんだなぁ‥
お願い!自殺考えるのは自由だけど、死なないで!!
あなたを命をかけて産んだ人が悲しみます。
生きてると楽しい事一杯ありますよ!
毎日さやか先生が教えてくれますよ💖