大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
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    脳疲労を軽減するマインドフルネス瞑想【プレミアムリンク】

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    こんなに情報が【錯覚リンク】

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    こんな効果が【断捨離リンク】

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    コメントされる方もはやタレントw【課題の分離リンク】

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コメント

avator
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小川千鳥
2022年12月26日
さやか先生皆様おはようございます。
今は情報社会の時代、確かに便利ですね~。
昔はスマホやインターネットが普及していなかった頃は、
それなりに生活し社会の流れも比較的ゆっくりだったような。
必要以上の情報は脳にはストレスなのかも。
情報は多く集めるかより、
いかに捨てるかも大事ですね。
良さそうな情報でも自分に必要にないものなら【あえて捨てる】
脳の断捨離ですね。
目を閉じて瞑想+アロマで
リラックス~リラックス~

今日もありがとうございました
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Etsuko
2022年12月26日
さやか先生、みなさま、おはようございます😊
「何事にも断捨離が大切」と去年参加したセミナーで学んでから、1年かけてコツコツ断捨離をしてきました!
しかし、脳内の断捨離なんて意識してなかった😳確かに頭の中を整理しないと、情報も約束さえも流れてしまい、約束を間違え、平謝りをすることがありました😱
これは、マインドフルネスで頭の中の整理整頓を習慣づけしないとダメですね❣️
マインドフルネス=眠りにならないようにが1番の課題かも😆
いつも有料級の情報をありがとうございます💖
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坂本志摩
2022年12月26日
断捨離というと、服とかいらない物を捨てることを思い浮かべますが、体と頭の断捨離も大事ですね!いいものが入ってくるように、余計なものは思い切って排除することも大事ですね😊

Voicyでいただいたコメントにコメント返しができる機能があったらいいな、といつも思います。
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みつぐ
2022年12月26日
志摩さんコメントにコメント返し
同感です!
voicyさんお願いしまーす🤲
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ロバータ あきら
2022年12月26日
さやか先生 リスナーの皆様おはよう御座います😸
さやか先生コロナ対策を送って頂きありがとうございました🙏
断捨離したいのですが、コロンちゃんの為家の掃除は諦めスマホ内の断捨離に徹します😅
プラス 1日5分でマインドフルネスを聞いて身体の断捨離しま〜す😸
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みつぐ
2022年12月26日
さやかさん、ファンの皆様
おはようございます😃

学びは本当に楽しいですよね!
自分の知らない新しい世界を
ながらで簡単にしかもほぼ無料で
学べてしまうvoicyさんに
今日も感謝です!

確かに情報量は半端ないですね。
取り入れる情報を選択する事も
必要ですが断捨離して
マインドフルネスですね!

整理整頓できているとスッキリして
欲しい物が直ぐ手にできますね!

今日も学びを
ありがとうございました😊
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坂本志摩
2022年12月26日
コメントとコメント返し、チャットみたいに全員のがまとめて読めるといいですよね😊ホントに、Voicyさんお願いします!!
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

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以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

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🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
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