TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をザ年末・『刹那』とは?26:31 2022年12月31日 1,028再生 問題を報告する 再生する シェアする #禅 #時間 #今を生きる #現在 #今 #マインドフルネスヨガ #禅の教え #刹那 #刹那主義 #禅とヨガ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:461.『刹那』とは?【LINEリンク】https://lin.ee/A0mHVtL06:112.すみません泣いてます09:493.コメント感謝のコーナー08:474.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう kaori2022年12月31日さやか先生、2022年大変お世話になりました!今年、仕事は正直とーーってもキツかったはずなのですが、先生のvoicyを毎朝聴いていたから元気でした^^今日の放送を聴いて、私はこれからも「この1秒」「この一瞬」を大切に、さやかファミリーの皆さんと元気に生きて行きたいと思いました!改めて、今年さやか先生と皆さんと出会えて本当に良かったです!遅ればせながら、500回放送もおめでとうございます❤︎❤︎来年もよろしくお願いします!皆様良いお年をお迎えください♪5返信 中根 富士美2022年12月31日ようやく自宅待機から解放今日から配達復帰です。健康の大切さ携わる仕事があること日常の当たり前のありがたさ今年ラストのさやかさんの語り運転しながら、心に沁みました。ありがとうございます。明日からの2023年もよろしくお願いします。さやかの森の皆さんみんな違って、みんな良い。みんなで、昨日の自分より、1ミリでも進化する!をモットーに行きましょう^_^6返信 Sachiko2022年12月31日富士美さん、いつも温かなお言葉ありがとうございます😊お元気になられた様で良かったです✨新聞配信、ボランティア活動、素晴らしいです👏🏻👏🏻👏🏻この森🌳の住民は、皆様とても温かでお優しい💕自分のアウトプット目的で始めた「まとめ」喜んで頂き、嬉しい誤算🥹振り返ると忘れている事か多くて焦ってしまいます💦より良い人生にするためにも、さやか先生に皆様に学んでいきます来年もよろしくお願いいたします😌3 農家さん2022年12月31日遅くなりましたが、祝500回おめでとうございます❇️2022年の日々は、❇️さやか先生の声とリスナーの皆様のコメントのおかげで楽しく、清々しく、ヤル気満々の日々を過ごす事が出来ました🎵本当にありがとうございました❣️2023年も勉学に励みます❇️1秒1秒大切に❇️6返信 Etsuko 2022年12月31日2022年!ありがとうございました🥰1瞬1瞬、大切にしていきたいです!刹那の意味、知りませんでした😅本当に最後まで学びをありがとうこざいます❣️6返信 baaba nikoniko2022年12月31日来年も宜しくお願い いたします。7返信 もっと見る
今日行ったワークマンの防寒と体の中の暖房 21分・昨日・ 405再生AI目次Workman訪問と防寒具選びの現実体温を保つ防寒具の物理学筋肉がもたらす体内の発熱機能脂肪と筋肉、保温効果の決定的な違い根本的な冷えを改善する体質作り
頭の中を書き出し習慣の科学、読書メモのコツ 21分・一昨日・ 618再生AI目次脳を最大限に活かす夜の習慣美肌と幸福を育む質の良い睡眠睡眠の質を高めるデジタル断食心を整える読書メモ活用術モヤモヤを手放す書き出しの秘訣
心・道徳の学び:体、経験を大切にしよう 25分・11月10日・ 428再生AI目次心の学びが人生を豊かにする理由根源的苦悩に心理学はどう応える?心の健康を育む3つの実践とはユーモアが記憶に残る学びの秘密心の健康と自分を愛する未来へ
笑いながら筋肉で学ぶ情報を自分のものにする技術 16分・11月9日・ 308再生AI目次プロの語りから学ぶ究極の情報術記憶に残る「笑い」の情報術安心感を与えるプロの安定術参加型体験と時代の先を読む力情報収集は「現場」にあり!
『人徳』の健康のチカラ 19分・11月8日・ 483再生AI目次人徳がもたらす心身の健康とエビデンス思いやりと利他行動が育む人徳の定義幸福度と経済的安定に繋がる人徳の力免疫力とメンタルヘルスを強化する人徳明日から実践!人徳を育む行動のヒント
声が突然出なくなる前に喋りのプロが語る事前にできる方法 21分・11月6日・ 461再生AI目次声のプロが語る喉の突然の不調と原因声帯を守る発声法と筋肉トレーニング喉の健康を保つ水のちょこちょこ飲み効果とは喉の不調に繋がる意外な体のメカニズムストレスと喉の関係!プロが実践する声ケア
冬は基礎代謝が10%上がる初動を早く 18分・11月5日・ 481再生AI目次冬こそ基礎代謝UP!その真実運動習慣化の鍵「初動を早く」動きやすい環境づくりの秘訣WHO推奨!最適な運動量とは?コメントから学ぶ習慣化の知恵
今年、仕事は正直とーーってもキツかったはずなのですが、先生のvoicyを毎朝聴いていたから元気でした^^
今日の放送を聴いて、私はこれからも「この1秒」「この一瞬」を大切に、さやかファミリーの皆さんと元気に生きて行きたいと思いました!
改めて、今年さやか先生と皆さんと出会えて本当に良かったです!
遅ればせながら、500回放送もおめでとうございます❤︎❤︎
来年もよろしくお願いします!
皆様良いお年をお迎えください♪
今日から配達復帰です。
健康の大切さ
携わる仕事があること
日常の当たり前のありがたさ
今年ラストのさやかさんの
語り
運転しながら、心に沁みました。
ありがとうございます。
明日からの2023年も
よろしくお願いします。
さやかの森の皆さん
みんな違って、みんな良い。
みんなで、昨日の自分より、
1ミリでも進化する!を
モットーに行きましょう^_^
お元気になられた様で良かったです✨新聞配信、ボランティア活動、素晴らしいです👏🏻👏🏻👏🏻
この森🌳の住民は、皆様とても温かでお優しい💕
自分のアウトプット目的で始めた「まとめ」
喜んで頂き、嬉しい誤算🥹
振り返ると忘れている事か多くて焦ってしまいます💦
より良い人生にするためにも、さやか先生に皆様に学んでいきます
来年もよろしくお願いいたします😌
2022年の日々は、❇️
さやか先生の声とリスナーの皆様のコメントのおかげで楽しく、
清々しく、ヤル気満々の日々を
過ごす事が出来ました🎵
本当にありがとうございました❣️
2023年も勉学に励みます❇️
1秒1秒大切に❇️
1瞬1瞬、大切にしていきたいです!
刹那の意味、知りませんでした😅本当に最後まで学びをありがとうこざいます❣️
いたします。