1日1%の努力でOK㊗️体も仕事もレジリエンス
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「継続力」1日1%の努力でOK【公式HPリンク】
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コメント
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おはようございます😆
Voicyで初コメント
読み上げられまして
嬉しい恥ずかしですが
ようへいは耳が幸せ〜🤣
継続はチカラなり💪
一年積み重ねると
38倍の効果ですかー😳オオー
さやか先生のただでさえ
美しいお声が38倍の効果を
発揮すると耳が成仏しそうですが😇
楽しく継続したいと思いまーす👏
素敵なお話ありがとうございます
本日もイヤサカー🙌
お元氣様です❣️今日は外が寒すぎて、ジョギングしに行くのがおっくうでおっくうで…室内ジムでトレーニングしながら聴いています。
登山家コメントないやんけ！に筋トレしながら、ニヤけてしまいましたよ笑
実は8歳から、何かしらの運動をしてきました。体が細くて鈍臭い自分が、同級生に勝ちたい一心で継続してきて、35年筋トレと走ることをやめていません笑
今は自然の中で歩いたり走ったりしながら、若い頃とは体の反応が違うことに向き合ってますよ
楽しみながら継続します、有難うございます❣️
今日も気付きをありがとうございました。
１日１％の努力を時間に変えるとなると１日１４４０分の１％、約15分でした。１５分を努力の時間と決めたら出来そうかも。
続ける事を目標にしま～す。
続けていれば必ず結果は変わってくるものですね。
今日、鉄玉ぽちりました
おはようございます😃
真面目にコツコツは分かっていても
難しいですね😅
ただ続けられるものも中には
あるのですが、その理由が
人の為である事が多いです。
自分の欲求を満たす為だけで
継続する事は僕はできませんね💦
そして1%の努力=完璧じゃなくても
良い。これがまた難しい😅
ついつい全力でなければー！って
なっちゃいます。
もう少しゆるっと長〜く続けて
いかれるように習慣付けます♫
プレミアムは続いてますね♪
今日も大切な学びを
ありがとうございました😊