大滝さやかの心と体に美容と健康を
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    心と体と場所がスッキリ【プレミアムリンク】

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    キレイ片づく習慣化【断捨離リンク】

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    尿意と便意も断捨離か(笑)【プレミアム登録方法】

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    まとめ【プレミアムをゴリ押しw】

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コメント

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Etsuko
2023年6月9日
娘が妊娠している時に運動を兼ねての、床を雑巾掛けの習慣化を進めたところ!
有り難く、超安産🎵
それだけでなく、3歳と1歳半の孫も一緒に雑巾掛けが習慣化!

伝えた私は、そこまで考えていなかったですが、良い事の習慣化をもっと増やしていきたいです🤩
気持ちが整理できるお話をありがとうございました✨
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Etsuko
2023年6月9日
おはようございます
*断捨離とは
・ヨガ哲学のベース
・断→無駄を断つ
・捨→すてる
・離→離れる
・都会的に捨てすぎは儚い
・人は捨てずに離れる事が大切

*汚部屋
・心と体の乱れ
・物欲、食欲で幸せを求める

*ルールが大切
・中庸がいい
・パソコンホルダー数
・ファイルの数
・洋服の量
・ポイントは見て分かる!

*頭の中の整理
・執着しない
・手放す勇気
・笑顔になる
→表情筋を使い血流⤴️脳内スッキリ

心と体を整えるキーワード『笑顔』守っていきます(^^)
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sora
2023年6月8日
大滝先生、皆さまこんにちは♪

最近仕事が立て込んでいて残業が続いているので、つい家の事は後回しになってます💧家がスッキリしてないので、心も体もスッキリしないという負のスパイラルですね。スッキリ片付いた生活、憧れます。
返信
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小川千鳥
2023年6月8日
スッキリ、自分ペースでありたい、わかります😂
やはり早起きは自分時間の確保かな?自分のために早起きも悪くないと思います😄
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sora
2023年6月10日
小川千鳥さん、返信ありがとうございます😊
早起きして時間の確保ですね!朝のさわやかな空気を感じたいと思います😉
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tj(ティージェー)
2023年6月8日
大滝先生リスナーの皆さんおはようございます。
断捨離憧れます。
2年以上着ていない衣類タンスの肥やし
着ている衣類は、UNIQLOのポロシャツなどは10年以上今でも着ています。
ローテーションが決まっているのに捨てられないですね。
大滝先生に教わった、捨てる時は、今まで機嫌良く使わせてもらってありがとうございました。言葉かけしてゴミ箱に入れます。
人間関係は
ゴマをすることも、媚びることなく、スースーしてます。
数年前はSNSのフォロワー数が多い程良い。

今は繋がりが大事だと思います。
返信
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山田麗子
2023年6月8日
さやか先生、皆さまこんにちは♪
身の回り、部屋、トイレ、きれいじゃないと気になります。
イライラしたときはとりあえず部屋を綺麗に片付けて、ゆっくりとお茶を飲むと気持ちが安らぎます✨
しかしシンクの中、クローゼットの中はあまり気にならないのでそこは主人にキレイにしてもらいます。笑
片付けの目線も人によって違うから楽しいです
とりあえずコストコでキッチンハイターを3リットル購入しました!もはや業務用です。笑
梅雨のカビ、茶渋と戦います〜心も体もピカピカになる話、ありがとうございます💕
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
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同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
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