さよなら人生…フレイル21:452023年8月22日 1,402回再生 #健康寿命 #フレイル #若返り #サルコペニア #ピンピンコロリ #ロコモティブシンドローム #心と体スッキリ #運動習慣のきっかけ #死ぬまで元気 #アンチエイジングと運動 大滝さやかの心と体に美容と健康を
心と体と場所がスッキリキレイ片づく習慣化27:542023年6月8日 1,794回再生 #習慣化のコツ #心の断捨離 #断捨離のコツ #断捨離とヨガ哲学 #片付く習慣 #心と体スッキリ #場所がスッキリ片づく #断捨離はヨガから #体の断捨離 #心と体がキレイ 大滝さやかの心と体に美容と健康を
新生活で壊れると整う差は「柔らかさ」心身守る春メソッド19:353月30日 489回再生 #心と体が柔らかい #春の健康管理 #心と体のつながり #心と体スッキリ #柔らかい #新生活の心得 #メンタルヘルスとヨガ #季節の健康 #春の健康 #心と体を柔らかく 大滝さやかの心と体に美容と健康を
