TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を帰省前に知って欲しい東洋医学【夏の健康】24:25 2023年8月10日 1,378再生 問題を報告する 再生する シェアする #免疫アップ #心臓 #東洋医学 #中医学 #経絡 #免疫力UP #帰省あるある #小腸 #通降作用 #昇清作用 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:151.私の先行投資https://lin.ee/s7Mv0AOk02:552.通降作用と昇清作用04:123.夏の東洋学気をつけること08:534.コメント感謝のコーナー05:115.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 坂本志摩2023年8月10日夏休みやお盆休みは夜更かしや会食など、楽しいけど生活が乱れますね。私もここ数日はいろいろあって親戚が集まったり乱れていますが、朝のランニングは体もメンタルも整うので少しずつでも続けたいです。2返信 たくや2023年8月10日大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます!今の時期に有り難いお話しで嬉しいです😌少し前、両親に霜降りのお肉をご馳走してもらったところ、消化不良を起こしてしまいました😅自分の事を気にかけてくれる事に感謝しつつ、気をつけていきます🤭2返信 tj(ティージェー)2023年8月10日大滝先生リスナーの皆さんこんにちは。便秘気味なので、内視鏡検査は準備段階が辛く苦手です。腸は第二の脳とも言いますね。以前大腸を患った経験もあり、今思い返せば、ストレスもあったのかもしれせん。日によって便の硬さ、色が不安定なので睡眠、胃腸ネタは大好きです。voicy配信を聴くようになって、収入や、役職、身分は若い頃に比べて執着がなくなり身体を動かす、聴覚を使う、気持ちの持ち方など変化があるようです。心と身体がどんなに大事なのか教えていただきありがとうございました。3返信 Etsuko 2023年8月10日おはようございます*夏の健康・東洋医学の理論は納得→季節と臓器の繋がり+的確な対応・痛めやすい臓器→心臓、脾臓・経絡より心臓と小腸は相関性あり・暑い、イライラ、ストレス→心臓に負担→小腸へ飛び火→ 『通降作用』『昇清作用』が働かない→胃腸、脾臓、膀胱、働かない→体がだる重~!*脾臓とは・老化した赤血球を破壊、除去・菌と戦う抗体生産・新しい血液を溜める*【改善法】①早寝早起き②エアコン+運動=発汗③お風呂に入る④冷たく甘い物に注意⚠️シャワー多めを気をつけます5返信 なみ2023年8月10日私は胃腸が弱く、冷たい物や刺激のある物を食べるとすぐお腹を壊してしまうのですが、夏場はアイスクリームやゼリーをついついたくさん食べてしまいます🍨四つを意識して気をつけたいと思います。ありがとうございます✨6返信 もっと見る
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朝のランニングは体もメンタルも整うので少しずつでも続けたいです。
今の時期に有り難いお話しで嬉しいです😌
少し前、両親に霜降りのお肉をご馳走してもらったところ、消化不良を起こしてしまいました😅
自分の事を気にかけてくれる事に感謝しつつ、気をつけていきます🤭
便秘気味なので、内視鏡検査は準備段階が辛く苦手です。
腸は第二の脳とも言いますね。
以前大腸を患った経験もあり、今思い返せば、ストレスもあったのかもしれせん。
日によって便の硬さ、色が不安定なので睡眠、胃腸ネタは大好きです。
voicy配信を聴くようになって、収入や、役職、身分は若い頃に比べて執着がなくなり
身体を動かす、聴覚を使う、気持ちの持ち方など変化があるようです。
心と身体がどんなに大事なのか教えていただきありがとうございました。
*夏の健康
・東洋医学の理論は納得
→季節と臓器の繋がり+的確な対応
・痛めやすい臓器→心臓、脾臓
・経絡より心臓と小腸は相関性あり
・暑い、イライラ、ストレス→心臓に負担→小腸へ飛び火→ 『通降作用』『昇清作用』が働かない→胃腸、脾臓、膀胱、働かない→体がだる重~!
*脾臓とは
・老化した赤血球を破壊、除去
・菌と戦う抗体生産
・新しい血液を溜める
*【改善法】
①早寝早起き
②エアコン+運動=発汗
③お風呂に入る
④冷たく甘い物に注意⚠️
シャワー多めを気をつけます
夏場はアイスクリームやゼリーをついついたくさん食べてしまいます🍨
四つを意識して気をつけたいと思います。
ありがとうございます✨