TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をあなたを守るPERMA法26:15 2023年8月24日 1,006再生 問題を報告する 再生する シェアする #落ち込む #落ち込み脱出法 #PERMAの法則 #落ち込む時 #落ち込むことあるよね #落ち込みパターン #落ち込みの原因は自分を責める意識 #落込む #PERMA法 #人生の底 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!04:481.落ち込みパターンにPERMA法【大滝HPリンク】https://sayakaotaki.com06:432.詳細08:053.コメント感謝のコーナー06:394.まとめ【ヨガのインスタ】https://www.instagram.com/yoga_hiroshimaコメント感想・質問・応援メッセージを書こう かよ2023年8月24日PERMA法初めて聞きました人生いいこともあれば谷底に突き落とされるような経験もありますよね。物が食べれなくなったり息が苦しくなったりしたこともありますし、人間関係上手く行かなくなったことも子育てに悩んだこともあります。そんな時は人に聞いてもらいいろんな人の考えを聞いてみたり、とにかくひたすら寝て忘れたりいろいろしてみます。最近はちょっとしたことは気にせずそんなこともあるよねとポジティブに考えれるようになりましたよ今日も幸せな気持ちになれる配信ありがとうございます2返信 小川千鳥2023年8月24日さやか先生、皆様おはようございます。昔は嫌な事があったり不安があると友人や同僚に話して、口から毒素を出して心が楽になった頃もありましたね😅今ではポジティブに考えたり、発想の転換をしてみたり、あえて違うことをする事で新たな気づきを少し感じられるようになりました。今日も新しいカタカタ言葉の意味を教えて下さりありがとうございます(^人^)3返信 山田麗子2023年8月24日ほんとうに人生山あり谷ありですね通り過ぎれば笑い話になるようにしたいです5返信 tj(ティージェー)2023年8月24日大滝先生リスナーの皆様こんにちは。嫌な事引きずるタイプでしたが、楽に考えられるようになったと思います。落ち込んだり、ストレスになる事は、誰にでもある。そこで立ち止まると、前に進めなくなったりしますもんね。PERMA法で、前に進めるお話ありがとうござす。3返信 坂本志摩2023年8月24日私は嫌なことがあった時はすぐ人に話したくなります!人に話して笑い話にしてしまえばかなり辛さが軽減できます。体の不調で今までで辛かったのは、酷いつわりです!メンタルは考え方で軽減できたりしますが、つわりは我慢するしかなくて、死にたくなりました(笑)5返信 もっと見る
【クイズ】運動会の怪我ランキング!早く治す方法 21分・22時間前・ 326再生AI目次運動会の怪我:意外な原因と危険な場所怪我の確率UP?現代人の運動不足問題転倒・捻挫・骨折...緊急時に早く治す秘訣怪我を未然に防ぐ!3つの予防対策とは声は健康の鏡?AI時代に問われる声の価値
あなたの声はあなたのもの声は健康・魂の1部 21分・10月2日・ 439再生AI目次AI声模倣訴訟の背景と経緯声の権利侵害、AI利用の法的側面声が映し出す心身の健康とケアリスナーの温かい声が繋ぐ絆の力声は人格の象徴か?司法の重大な判断
誕生日ありがとう「生きたことば動くこころ」 22分・9月30日・ 489再生AI目次「生きていけない」心と愛の処方箋心の安定を保つ父性と母性の調和J.Shettyの法則と「聴く力」の真髄「天命」を発見し輝く人生を送る秘訣目に見えない価値と生きた言葉が紡ぐ未来
『Timeの法則』人のためは自分に返ってくる 19分・9月29日・ 479再生AI目次「Timeの法則」成功への黄金哲学感謝・計画・瞑想・運動がもたらすもの人の行動が自分に還るメカニズム天命発見と他者との対話の力デトックス効果と「Time」実践の意義
秋に汗をかくと春より10倍体が変わる?季節と運動の黄金の組み合わせ 20分・9月28日・ 436再生AI目次秋の運動が体に与える驚きの変化冬の不調を防ぐ「温故知新」の教え汗で排出される毒素と重金属の真実効果的な「美汗」をかく3つの秘訣「古代の解毒システム」を活かすには
『自分を好きになりたい』あなたへ 18分・9月26日・ 569再生AI目次「自分を好きになりたい」苦しい過去と自己肯定感の克服親との確執が自己肯定感に与える影響親元を離れ自己を取り戻す方法親を許せない感情との向き合い方自分を愛し、カルマを浄化する生き方
『粗食が運を変え地球を救う』ではどう食べれば良いのか? 21分・9月25日・ 737再生AI目次水野南北が語る「食」と「運命」地球と自分を活かす食事の法則とは?運と長寿を引き寄せる「小食」の秘密キャリアを安定させる「常食」の効果豊かな心と体をつくる「素食」の恩恵
人生いいこともあれば谷底に突き落とされるような経験もありますよね。
物が食べれなくなったり息が苦しくなったりしたこともありますし、人間関係上手く行かなくなったことも子育てに悩んだこともあります。
そんな時は人に聞いてもらいいろんな人の考えを聞いてみたり、とにかくひたすら寝て忘れたりいろいろしてみます。
最近はちょっとしたことは気にせずそんなこともあるよねとポジティブに考えれるようになりましたよ
今日も幸せな気持ちになれる配信ありがとうございます
昔は嫌な事があったり不安があると
友人や同僚に話して、
口から毒素を出して心が楽になった頃もありましたね😅
今ではポジティブに考えたり、
発想の転換をしてみたり、
あえて違うことをする事で新たな気づきを少し感じられるようになりました。
今日も新しいカタカタ言葉の意味を
教えて下さりありがとうございます(^人^)
通り過ぎれば笑い話になるようにしたいです
嫌な事引きずるタイプでしたが、楽に考えられるようになったと思います。
落ち込んだり、ストレスになる事は、誰にでもある。
そこで立ち止まると、前に進めなくなったりしますもんね。
PERMA法で、
前に進めるお話ありがとうござす。