TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をあなたを守るPERMA法26:15 2023年8月24日 1,006再生 問題を報告する 再生する シェアする #落ち込む #落ち込み脱出法 #PERMAの法則 #落ち込む時 #落ち込むことあるよね #落ち込みパターン #落ち込みの原因は自分を責める意識 #落込む #PERMA法 #人生の底 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!04:481.落ち込みパターンにPERMA法【大滝HPリンク】https://sayakaotaki.com06:432.詳細08:053.コメント感謝のコーナー06:394.まとめ【ヨガのインスタ】https://www.instagram.com/yoga_hiroshimaコメント感想・質問・応援メッセージを書こう かよ2023年8月24日PERMA法初めて聞きました人生いいこともあれば谷底に突き落とされるような経験もありますよね。物が食べれなくなったり息が苦しくなったりしたこともありますし、人間関係上手く行かなくなったことも子育てに悩んだこともあります。そんな時は人に聞いてもらいいろんな人の考えを聞いてみたり、とにかくひたすら寝て忘れたりいろいろしてみます。最近はちょっとしたことは気にせずそんなこともあるよねとポジティブに考えれるようになりましたよ今日も幸せな気持ちになれる配信ありがとうございます2返信 小川千鳥2023年8月24日さやか先生、皆様おはようございます。昔は嫌な事があったり不安があると友人や同僚に話して、口から毒素を出して心が楽になった頃もありましたね😅今ではポジティブに考えたり、発想の転換をしてみたり、あえて違うことをする事で新たな気づきを少し感じられるようになりました。今日も新しいカタカタ言葉の意味を教えて下さりありがとうございます(^人^)3返信 山田麗子2023年8月24日ほんとうに人生山あり谷ありですね通り過ぎれば笑い話になるようにしたいです5返信 tj(ティージェー)2023年8月24日大滝先生リスナーの皆様こんにちは。嫌な事引きずるタイプでしたが、楽に考えられるようになったと思います。落ち込んだり、ストレスになる事は、誰にでもある。そこで立ち止まると、前に進めなくなったりしますもんね。PERMA法で、前に進めるお話ありがとうござす。3返信 坂本志摩2023年8月24日私は嫌なことがあった時はすぐ人に話したくなります!人に話して笑い話にしてしまえばかなり辛さが軽減できます。体の不調で今までで辛かったのは、酷いつわりです!メンタルは考え方で軽減できたりしますが、つわりは我慢するしかなくて、死にたくなりました(笑)5返信 もっと見る
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人生いいこともあれば谷底に突き落とされるような経験もありますよね。
物が食べれなくなったり息が苦しくなったりしたこともありますし、人間関係上手く行かなくなったことも子育てに悩んだこともあります。
そんな時は人に聞いてもらいいろんな人の考えを聞いてみたり、とにかくひたすら寝て忘れたりいろいろしてみます。
最近はちょっとしたことは気にせずそんなこともあるよねとポジティブに考えれるようになりましたよ
今日も幸せな気持ちになれる配信ありがとうございます
昔は嫌な事があったり不安があると
友人や同僚に話して、
口から毒素を出して心が楽になった頃もありましたね😅
今ではポジティブに考えたり、
発想の転換をしてみたり、
あえて違うことをする事で新たな気づきを少し感じられるようになりました。
今日も新しいカタカタ言葉の意味を
教えて下さりありがとうございます(^人^)
通り過ぎれば笑い話になるようにしたいです
嫌な事引きずるタイプでしたが、楽に考えられるようになったと思います。
落ち込んだり、ストレスになる事は、誰にでもある。
そこで立ち止まると、前に進めなくなったりしますもんね。
PERMA法で、
前に進めるお話ありがとうござす。