大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 04:31
    1.

    ②疑うコストを支払わない

  2. 02:42
    2.

    ③ゴールを明確に

  3. 01:34
    3.

    まとめ

  4. 08:40
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 08:53
    5.

    まとめ

コメント

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Etsuko
2023年10月1日
おはようございます
*2つめとは
・人と場所を固定するだけでなく
・信用できる人、ルールを決める
→ 疑うコストに時間を支払わない

*3つめとは
・低めのゴールを明確に定義
・全力疾走はリスクである
・完成イメージから細かく明確化、イメージすることでエンジンがかかってくる
・上限を決める→やり過ぎて無理をする

*毎朝目覚めたら、人生の目的を意識
「死ぬまでに完了する事を祈り捧げる」
今日と言う1日の短い単位の中でも無駄を省く習慣をつけて行くことが大切になるお話しをありがとうございます
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ben
2023年10月1日
大滝先生おはようございます☀

上限の設定、とても大事だと思いました!ついつい時間が許す限り全力で頑張ってしまい体調を崩すの繰り返しをしていた時期もあったので、無理のないゴールの設定は何をするにも大切だなぁと痛感してます😅

エッセンシャル思考とエフォートレス思考、上手く取り入れてより良い人生目指して行きます!ありがとうございました!
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坂本志摩
2023年10月1日
時短と効率化は理想ですが、無駄なことをすべて省いてしまうと面白味がなくなってしまいそうなので、上手く選択して、人生の経験や出会いの幅を広げられたらいいな、と思っています。時間は有限なので、合わないことは捨てたり辞めたりすることも必要ですね。
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くぼえり
2023年10月1日
人生のゴール?目標?なんだろう、、、何も考えずにきてしまいました。

家事は嫌いではないのであっちやったりこっちやったり、ダラダラ時間かかってたので、ここで見直してみたいと思いました。

朝、が大事なんですね。
早く目覚めちゃうので早く起きるのは大丈夫。過ごし方ですね。
有意義に使わないともったいないので考えてみます。

今日も立ち止まって自分を見つめさせて下さる有益な配信ありがとうございました💕
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tj(ティージェー)
2023年10月1日
エフォーレスト思考とても興味深い配信ありがとうございます。
人を振り回したり、振り回されたりしてたのですが
今は割り切り
仕事は自宅に持ち込まない。
定時に帰る。実践してます。
理想は高いのは良いですが、挫折しやすいので
毎日小さな達成感を味わって自分の満足度を高めるようにしてます。
自己満足にならないよう、他の方とスムーズに
き 聞くことはないか?
れ 連絡はないか?
い 依頼はないか?
さ 作業することはないか?
ち 調査することはないか?
こ 交渉することはないか?
コミュ力も必要ですね。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
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同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
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地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
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