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メモを使った読書のススメ【ジャーナリング】

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AI目次
朝読書で得る健康メリットとは？
読書で脳を活性化させる方法
読書メモで記憶力アップの秘訣
読者からの声に耳を澄ませて
インフルエンザ流行の謎に迫る
#記録 #ジャーナリング #学びは裏切らない #読書力 #朝読書のすすめ #ジャーナリングのススメ #記録に残す #読書の健康 #読書の脳科学的メリット #読書のメモ
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中！
  1. 02:14
    1.

    朝読書のすすめ【大滝さやか公式HP】

    チャプター添付画像
  2. 04:24
    2.

    読書のメリット

    チャプター添付画像
  3. 04:45
    3.

    メモを使った読書

    チャプター添付画像
  4. 09:16
    4.

    コメント感謝のコーナー

    チャプター添付画像
  5. 08:29
    5.

    まとめ【プレミアム放送リンク】

    https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile

コメント

avator
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tj(ティージェー）
2025年1月17日
電車通勤の頃は読書してスプレッドシートにメモして読み返してました。
これがジャーナリングだったんですね。
車通勤になって全くしなくなりました。
字が汚すぎ、後で読み返し出来ないので、もっぱら入力派です（よう知らんけど）
読書は、自分に置き換えたり、色んな経験した気持になれますね。
ジャネーの法則でじゃーねーにならず、ジャーナリングしたくなる配信ありがとうございます。
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坂本志摩
2025年1月17日
私は読書もメモも苦手なので、読書好きの人が羨ましいです！メモしないとすぐに忘れてしまうので、大事なことはスマホのスケジュールに入力しますが、紙に書くことはほとんどありません💦たまに書くのは旅行の行程とか(笑)
やっぱり、紙は見やすいし頭にも入りますね😊
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小川千鳥
2025年1月17日
おはようございます。

私はアナログで😅紙とペンでメモ魔です。
ボイシー、本、SNSなどで
学びになる事やためになる事は
忘れたくないのでノートに書き出してます。
毎日しています(書くのが好きかも😅)
見直して勉強になったり、思考が変わったりもします。

心のモヤモヤを解決したい時も
頭で悩むな手で悩め！で書く😊
書くことで自分を整えるようにしています。

樺沢先生の
「精神科医が見つけた3つの幸福」はとてもわかりやすい本でした。

今日はAIについてメモりました。

ありがとうございます
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perohana
2025年1月17日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪読書は専門書ばかりでチョー偏っているので先生のvoicyが参考になり、またメモ📝はシンプルなのにあれだけ話せるということは先生の頭の中はメモの100倍くらいの知識が詰まっているんですねー👍自分とは違う世界が🌍みれる読書をもっと楽しみたいと思いまーす😊ありがとうございました💕💓💖
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かよ
2025年1月17日
「これは忘れたくないな」「わかりやすく目で見たい」という時にメモりたくなります。
ボランティアで読み聞かせをしていたので絵本はよく借りたり買ったりしていたのでいつ読んだか、作者や何分で読めるか、内容等書くノートを作っています
今は近所の92歳の方が詩集を自費出版されたのでその本を読んでいます
先生のメモはとてもわかりやすいですね
ストレス解消は先生がいつも言われている大切なことばかりですね
ストレス溜まっている人に教えてあげたくなります
返信
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

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正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰３万人指導「25年の経歴と話術＋さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は？」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様：募集中
⭕️出版のご依頼：喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

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引き続き寄付も進めていきます
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