見た目と体内は比例する【美しく健康に】
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「見た目の科学」という領域を語ることができる時代DNA と環境という組み合わせが老化という時間軸を入れることで生物学的な理解が。2009年頃から見た目は健康のバイオマーカーであることが急速に明らかに
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まとめ
コメント

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*見た目とは
・2009年頃から「見た目は健康のバイオマーカー」であることが明らかに
・例]サルのカロリー制限により心血管疾患・がん・認知能力に差があり明らかに見た目が若かった
・アンチエイジングには4つ
①運動②食事③精神④環境
・外的には3つ
①体形②容姿③皮膚老化
・皮膚老化はヒシヒシと感じてま〜す
目尻、おデコ、アゴ周り、首…あぁー言い出したらキリが無かった⤵︎(笑)
何歳になっても若々しく見られたいです
若いつもりでおりますが写真に撮られるとギョッとします
皮膚の老化は避けられないんですね
紫外線カットに励み笑顔で乗り切ります
姿勢も大事ですよね
ヨガ教室の先生80近いのですが細くてスラーっとしてていつも姿勢が美しいんです
とてもお年に見えません
見た目は健康のバイオマーカー
健康は〜継続は力なり
大滝先生のvoicyとヨガ ずうっと続けて美しく健康になりたいです
ありがとうございました💕
女性ですから若々しく見られたいです😊
歳を重ねるごとに若く見られるために
やっぱり運動をして血流を良くするのが良いですね。
生涯現役と聞いて
「諦めは老化の始まり」だと
自分に言い聞かせました。
先日、温泉に行ったところ、
若い女性の肌が
まあ~~ピチピチして
肌が張ってる~。
肌の美しさに見とれてました😅
ありがとうございます(^人^)
ありがとうございました💓💕💖
内側から弾けるような若さを感じますね
不自然でないよい年のとり方をしたいです
私も中古品大好きです
そのせいか着なくなった服をくれる人が多いです
健康と見た目は比例するんですね
20代で年だとはまだまだ言って欲しくないですね
老化を遅らせるためにも運動をしたくなるお話ありがとうございます