あなたのiPhoneがあるのもジョブズがマインドフルネスをしていたから
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スティーブ・ジョブズは2011年亡くなるまで瞑想を継続。あなたのiPhoneはマインドフルネスのおかげなんですよ
AI目次
モチベーションを高める秘訣マインドフルネスで生産性向上ジョブズとマインドフルネス視聴者コメントに感謝マインドフルネスで輝く未来
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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モチベーション【大滝Instaリンク】
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スティーブ・ジョブズの言葉
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コメント感謝のコーナー
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まとめ
コメント
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＊マインドフルネス=ストレス軽減法
・Google→サーチインサイドyour selfプログラムを推進
・チームの生産性⤴️、リーダーシップや創造性が磨かれイノベーションを生む
・あらゆるビジネスの競争力を高める
→戦闘モードでも心が穏やか
・いざという時の集中力
・自尊心を持つからこそ強固な敵にも強化となる
・ジョブズの言葉→ただ座って観察する…(観察する事は忍耐力が必要ですね😅観察のつもりで眠ってしまわないように頑張ります💪🏻)
世界の一流有名人は
瞑想を実践しているんですね。
瞑想も深い呼吸をただただ続けることによって気付き力が上がってくるのでしょうね。
時間が経てば心が落ち着いて
ちょっとしたことに気づいたり、
直感力が働き物事がはっきりと見えてくるのでしょうね。
スティーブ・ジョブズさん、
禅もされてて
肩から「パーン」！
いや～スゴイ！
今日もありがとうございます(^人^)
iPhone、私も長年使っていますが、iPhoneがないと生活できなくなっています！スティーブ・ジョブズさんに感謝です。
大滝先生とつながれたのもジョブズが瞑想をしてたからなんですね
ジョブズ様のお言葉心に沁みました
座っての瞑想は雑念or眠気との戦いになってしまって中々習慣化出来ません
ヨガは目を閉じて身体の動きと呼吸に集中するとマインドフルネス感じられるようになってきました
交流会の時のアーモンド食べる瞑想思い出しホッコリしましたよ
ありがとうございました💕