そもそも骨盤って歪むの?医学的・整形外科的には「ゆがみ」とは言わず「変形」や「配列の不整」と表現し骨折後などで骨の形が変わっていれば「変形」。そもそも人間の体は完全に左右対称ではない
AI目次
自分軸を創る体の軸とは?
「歪み」は医学的に存在するか?
ボディコントロールの真実に迫る
視聴者コメントに答える
心と体の軸を正しく整える
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:06
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    自分軸の作り方【Xリンク】

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  2. 03:01
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    骨の歪みは無い

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  3. 04:47
    3.

    真実のボディコントロール

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  4. 08:36
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    コメント感謝のコーナー

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    まとめ

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コメント

avator
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たくや
2025年9月9日
大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます😊

昔はけっこう猫背で腰を痛めやすかったです!
ヨガをし始めて姿勢が良くなった気がします🤭
痛みがあったら使い方を間違ってると教えてくれてると思って改善していきますよ💪

素敵な先生たちに支えて貰えて、嬉しいです🙂‍↕️
ありがとうございました✨
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いち
2025年9月9日
大滝先生 こんにちわ( ´ ▽ ` )ノ

歪み、歪みとよく言いますが、
確かに歪んでるわけではないですよね〜(;´д`)

変形の方が正確ですが、そう言われれば言われたでちょっと怖く感じそうヽ(;▽;)ノ

自転車を漕ぐのは右から
大滝先生から左足が弱いといわれましたが、これは自分だけでなく日本人全体の問題でもあったのですね〜

中庸や中道じゃありませんが、何事も偏りでなくバランスが大事ですね❗️

今日も右足でなく、左足を使いたくなるお話を有難う御座いました🎶
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小川千鳥
2025年9月9日
おはようございます。
筋肉の左右差は自分でもわかります😅
ヨガのポーズや筋トレの時に力の差を感じます。
日頃の生活習慣の積み重ねでしょうね。
押し上げのポーズをすると背骨が伸びて
気持ちが良く仕事中によくしています。
姿勢が良いと見た目も若々しいですね😊

実は掃除機掛けは右手でかけれない、
真っ直ぐ進まないんです😣
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Etsuko
2025年9月9日
おはようございます
*歪みとは
・医学的には「変形」「配列の不整」
・日本人の7割りが右足が強い→筋肉のバランスで歪みは生じるが痛みとは比例しない
① 30体の骨盤を調べたところ、形状の違いと痛みや不調に連動なし
② 144名の骨盤の歪み、腰痛を調べても連動なし

*知っておくことが大切
① 骨盤の歪みはない
② 骨を捻ったところで治らない
③ 筋肉よりアプローチが良い
④ 1番歪むのは背骨である
・姿勢を良くすることが大切
・骨は積み木で支えるのは筋肉、役割を上手く使っていきましょう💪🏻
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perohana
2025年9月9日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪実は歪みはないんですね!今日のヨガ🧘‍♀️教室でも足指のマッサージをしながら、いつも右足がやりにくいのは左右で足の長さが違い筋肉💪のアンバランスかも⁉️と思いました!姿勢を気をつけるようになってからは腰痛にはならなくなりました‼️
筋肉💪姿勢は命ですねーありがとうございました💓💖💕
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

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立場上プレミアムでしか話せない内容

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